体虚以饮食滋养为主。常吃含有丰富的中链不饱和脂肪酸、维生素C、维生素e、含铁丰富、含蛋白质的食物。羊奶中含有丰富的中链不饱和脂肪酸可让人们保持充沛的体力和精力。
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爆糟肉
主料： 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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红烧章鱼块
主料：猪里脊肉、章鱼 功效：延缓衰老、通乳、气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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江东鲈鱼炖姜丝
主料：香菇、鲈鱼 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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奶汤草腹
主料：白萝卜、草鱼 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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鲁式红扒鱼翅
主料：蚕豆淀粉、鱼翅 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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龙舟四宝
主料：鲜贝、鲍鱼、海参、油菜心、鱼骨 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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山东辣味牛肉干
主料：牛肉 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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乌龙赛熊掌
主料：猪肘、海参 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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胶东大鲍翅
主料：鲍鱼、鱼翅 功效：防癌抗癌、气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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氽鸡蓉活鲍
主料：鸡肉、香菜、鲍鱼 功效：明目、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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六味原壳鲍
主料：辣椒、鲍鱼 功效：清热去火、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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五彩疙瘩丝
主料：辣椒、香菜、腌芥菜头、油皮 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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上汤煨活鲍
主料：香菜、滑子菇、鲍鱼、油菜心 功效：防癌抗癌、补虚养身 by 匿名网友 -
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鲁式神仙鸭子
主料：火腿、香菇、口蘑、鸭 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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香烤海螺
主料：海螺、烧饼 功效：补气、补虚养身 by 匿名网友 -
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茄汁煨活鲍
主料：鲍鱼 功效：明目、补虚养身 by 匿名网友 -
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葱油原壳鲍
主料：猪肉、鸡腿、鲍鱼 功效：明目、补虚养身 by 匿名网友 -
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芙蓉海四珍
主料：蛏子、口蘑、虾仁、海螺、墨鱼、海参、豌豆、鸡蛋 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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爆瓦楞腰子
主料：滑子菇、豌豆 功效：补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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炸凤尾虾排
主料：香菜、河虾、葱白、淀粉、鸡蛋白、馒头 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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灯碗肉
主料：羊肉 功效：补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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清炸腰花
主料： 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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曹县烧牛肉
主料：牛肉 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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扒猴头蘑
主料：火腿、冬笋、猴头菇 功效：益智补脑、防癌抗癌、补虚养身、营养不良 by 匿名网友
