体虚以饮食滋养为主。常吃含有丰富的中链不饱和脂肪酸、维生素C、维生素e、含铁丰富、含蛋白质的食物。羊奶中含有丰富的中链不饱和脂肪酸可让人们保持充沛的体力和精力。
-
点赞0评论0
银耳炖鸭蛋
主料：银耳、鸭蛋 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
点赞0评论0
西葫芦夹
主料：猪肉、黄瓜、西葫芦、小麦面粉、鸡蛋 功效：防癌抗癌、补虚养身 by 匿名网友 -
点赞0评论0
淮杞海参炖鸡
主料：鸡肉、山药、海参、枸杞子 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
点赞0评论0
肉末烧海参
主料：猪肉、海参 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
点赞0评论0
西红柿土豆牛尾汤
主料：牛尾、胡萝卜、番茄、白皮洋葱 功效：补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
点赞0评论0
软烧草鱼
主料：青蒜、草鱼 功效：明目、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
点赞0评论0
香酥肉鸡
主料：鸡、团叶生菜 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
点赞0评论0
牡丹花蒸鱼
主料：草鱼、糯米粉 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
点赞0评论0
鲜鲫鱼火锅
主料：白菜、菠菜、鲫鱼、粉丝 功效：补养、补虚养身、疾病调理、常见病、营养不良 by 匿名网友 -
点赞0评论0
紫苏麻仁粥
主料：粳米 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
点赞0评论0
双豆炖猪蹄
主料：猪蹄、赤小豆、大豆 功效：气血双补、补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
点赞0评论0
牛腱北芪党参汤
主料：党参、黄芪 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
点赞0评论0
麻辣蒸鱼
主料：草鱼、糯米粉 功效：延缓衰老、补虚养身 by 匿名网友 -
点赞0评论0
莲子蛋汤
主料：莲子、鸡蛋 功效：活血化瘀、气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
点赞0评论0
芽菜节瓜猪舌汤
主料：陈皮、节瓜、黄豆芽、猪舌 功效：清热解毒、防暑、利尿、补虚养身 by 匿名网友 -
点赞0评论0
沙锅花生炖牛肉
主料：瘦牛肉 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
点赞0评论0
清炖鸭块
主料：鸭 功效：补血、补虚养身 by 匿名网友 -
点赞0评论0
粉蒸鲫鱼
主料：鲫鱼、糯米粉 功效：通乳、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
点赞0评论0
牛膝杜仲汤
主料：鸡爪、黑豆、杜仲、牛膝 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
点赞0评论0
独脚金鲫鱼粥
主料：鲫鱼、独脚金、稻米 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
点赞0评论0
玉兰素菜蒸饺
主料：小白菜、木耳、小麦面粉、粉丝、鸡蛋、玉兰片 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
点赞0评论0
甜三样
主料：干枣、山药、鸡蛋、金糕、梅子 功效：延缓衰老、补虚养身 by 匿名网友 -
点赞0评论0
桂圆枸杞鸡汤
主料：鸡肉、桂圆、枸杞子 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
点赞0评论0
萝卜泥煮鲑鱼
主料：白萝卜、鲑鱼 功效：益智补脑、补虚养身 by 匿名网友
