体虚以饮食滋养为主。常吃含有丰富的中链不饱和脂肪酸、维生素C、维生素e、含铁丰富、含蛋白质的食物。羊奶中含有丰富的中链不饱和脂肪酸可让人们保持充沛的体力和精力。
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年年高升
主料：菠菜、猪小排 功效：补血、补虚养身 by 匿名网友 -
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威化纸包鸡
主料： 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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潮州粥
主料：糯米、猪肉松 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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潮州蒸鱼
主料：草鱼、柿子椒、酸白菜 功效：延缓衰老、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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豉汁龙虾
主料：龙虾 功效：补虚养身、壮腰健肾、肢寒畏冷 by 匿名网友 -
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葱油乳鸽
主料：雏鸽 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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豌豆肥肠汤
主料：豌豆、猪大肠 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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东江香酥鸭
主料：鸭 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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卤水扎蹄
主料：猪蹄 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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原盅冬瓜丸
主料：火腿、冬瓜、干贝、鸡肫、鸡胸脯肉、蟹肉 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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虾胶瓤鱼肚
主料：火腿、肥瘦猪肉、蚕豆淀粉、虾仁、鸡蛋白、油菜心、鱼肚 功效：补血、补虚养身、壮腰健肾、营养不良 by 匿名网友 -
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荔浦扣肉
主料：芋头 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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状元及第汤煲
主料：火腿、猪里脊肉、猪蹄筋、鱿鱼、虾仁、干贝、鲍鱼、鸭肫 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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糊辣汤
主料：羊肉、菠菜、海带、小麦面粉、北豆腐、粉皮 功效：补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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掌上明珠鲍鱼
主料：火腿、蚕豆淀粉、冬笋、鲍鱼、鹌鹑蛋、鸡蛋白、鸡胸脯肉、鸭掌、油菜心 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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山西烧鸭
主料：鸭 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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清蒸牡丹鱼
主料：青椒、鳜鱼、鸡蛋白 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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枸杞鸡仁
主料：蚕豆淀粉、黄瓜、枸杞子、鸡蛋白 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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山西酱猪肉
主料：猪蹄 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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冬瓜鸡盅
主料：火腿、香菇、干贝、童子鸡、玉兰片 功效：利尿、气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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神仙鸡
主料：木耳、干紫菜、鸡、油菜心 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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木耳炒牛肉
主料：牛肉、菠菜、木耳 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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炒鲨片
主料：冬笋、香菇、鸭蛋、淀粉、番茄、鲨鱼 功效：防癌抗癌、补虚养身 by 匿名网友 -
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花芋烧猪蹄
主料：猪蹄、芋头 功效：补虚养身 by 匿名网友
