体虚以饮食滋养为主。常吃含有丰富的中链不饱和脂肪酸、维生素C、维生素e、含铁丰富、含蛋白质的食物。羊奶中含有丰富的中链不饱和脂肪酸可让人们保持充沛的体力和精力。
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八宝芙蓉鲟
主料：冬笋、虾仁、青蟹、干贝、鲍鱼、海参、鸭蛋、鸡胸脯肉、鸭肫 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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全节瓜
主料：肥膘肉、冬笋 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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糟汁川海蚌
主料：海蚌 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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炒沙茶牛肉
主料：牛肉、芥蓝、鸭蛋 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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香酥小鲫
主料：鲫鱼、小麦面粉、鸡蛋 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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豆瓣鱼
主料：鲫鱼、大葱 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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潘画
主料：香菇、鲤鱼、虾米 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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芫爆双条
主料：猪肚、香菜 功效：气血双补、补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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素翡翠鸡片
主料：胡萝卜、青椒、猴头菇、鸡蛋白 功效：防癌抗癌、补虚养身 by 匿名网友 -
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木樨干贝
主料：干贝、鸡蛋 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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家常熬黄鱼
主料：猪肉 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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三鲜鸡汤
主料：榨菜、鸡肝、菜花、木耳、鸡肫 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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虾油鸡
主料：母鸡 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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麻婆海鲜豆腐
主料：比目鱼、虾仁、豆腐 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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风味鸡粥
主料：鸡蛋 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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花雕焖肉
主料： 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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目鱼大烤
主料：猪肉、虱目鱼 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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炖牛尾
主料：牛尾 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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明珠鲍鱼
主料：火腿、鲍鱼干、鸽蛋、油菜心 功效：明目、补虚养身 by 匿名网友 -
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鸡卷肉
主料：猪大肠、猪肋条肉 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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芋艿清汤鸭
主料：火腿、冬笋、豌豆苗、鸭、芋头 功效：清热去火、补血、补虚养身 by 匿名网友 -
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花生香梗脆银鱼
主料：银鱼、花生仁 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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红糟鸡
主料：白萝卜、辣椒、母鸡 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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松子鳜鱼
主料：冬笋、香菇、鳜鱼、青豆、松子仁 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友
