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    补虚养身食谱

    体虚以饮食滋养为主。常吃含有丰富的中链不饱和脂肪酸、维生素C、维生素e、含铁丰富、含蛋白质的食物。羊奶中含有丰富的中链不饱和脂肪酸可让人们保持充沛的体力和精力。

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      荔浦扣肉

      主料:芋头 功效:补虚养身 by 匿名网友
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      罗定鸡球

      主料:白皮洋葱 功效:补虚养身 by 匿名网友
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      状元及第汤煲

      主料:火腿、猪里脊肉、猪蹄筋、鱿鱼、虾仁、干贝、鲍鱼、鸭肫 功效:气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友
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      糊辣汤

      主料:羊肉、菠菜、海带、小麦面粉、北豆腐、粉皮 功效:补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友
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      掌上明珠鲍鱼

      主料:火腿、蚕豆淀粉、冬笋、鲍鱼、鹌鹑蛋、鸡蛋白、鸡胸脯肉、鸭掌、油菜心 功效:气血双补、补虚养身 by 匿名网友
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      麒麟洛鲤

      主料:鸡肉、火腿、蚕豆淀粉、胡萝卜、冬笋、草鱼、鲤鱼、鸡蛋、发菜、鸡蛋白 功效:补虚养身、营养不良 by 匿名网友
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      红扒海参

      主料:牛蹄筋、香菇、海参、玉兰片 功效:补虚养身 by 匿名网友
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      煎虾饼

      主料:蚕豆淀粉、虾仁、鸡蛋 功效:补虚养身、壮腰健肾、肢寒畏冷 by 匿名网友
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      干蒸个鱼

      主料: 功效:补虚养身、营养不良 by 匿名网友
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      八生涮锅

      主料:猪里脊肉、猪肚、白菜、菠菜、虾仁、青鱼、粉丝、鸡肫、鸡胸脯肉、鸭肝 功效:气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友
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      九味油汁鸡

      主料:香菜、鸡 功效:气血双补、补虚养身 by 匿名网友
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      粉蒸竹筒鱼

      主料:肥膘肉、糯米、粳米、鳙鱼 功效:延缓衰老、益智补脑、补虚养身 by 匿名网友
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      茄汁烹鸡腿

      主料:鸡腿、香菜、白皮洋葱 功效:理气调理、补虚养身 by 匿名网友
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      雪花银鱼

      主料:火腿、小白菜、鸡蛋白、银鱼干 功效:补虚养身、营养不良 by 匿名网友
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      黄焖田鸡腿

      主料:辣椒、青蒜、紫苏、田鸡 功效:延缓衰老、防癌抗癌、补虚养身 by 匿名网友
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      东安子鸡

      主料:蚕豆淀粉、母鸡 功效:气血双补、补虚养身 by 匿名网友
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      海参原蒸三鸽

      主料:肥瘦猪肉、小白菜、口蘑、雏鸽 功效:气血双补、补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友
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      竹荪排骨汤

      主料: 功效:气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友
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      海参蒸盆

      主料:火腿、冬笋、香菇、海参、鸡蛋 功效:气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友
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      山西烧鸭

      主料: 功效:补虚养身、营养不良 by 匿名网友
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      莲蓬鸡

      主料:莲子、菠菜、鸡蛋白、鸡胸脯肉、母鸡、猪油 功效:气血双补、补虚养身 by 匿名网友
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      白兰嵌乳鸽

      主料:火腿、雏鸽 功效:气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友
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      清蒸牡丹鱼

      主料:青椒、鳜鱼、鸡蛋白 功效:补虚养身、营养不良 by 匿名网友
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      枸杞鸡仁

      主料:蚕豆淀粉、黄瓜、枸杞子、鸡蛋白 功效:补虚养身 by 匿名网友