体虚以饮食滋养为主。常吃含有丰富的中链不饱和脂肪酸、维生素C、维生素e、含铁丰富、含蛋白质的食物。羊奶中含有丰富的中链不饱和脂肪酸可让人们保持充沛的体力和精力。
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汆汤浮丸
主料：猪肉、菠菜、粉丝、鸡蛋 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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原笼牛肉
主料：牛肉、甘薯 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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香酥葫芦鸡
主料：火腿、莲子、冬笋、口蘑、海参、糯米、童子鸡、鱼肚 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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烩三色鱼丸
主料：番茄沙司、菠菜、鳜鱼、鸡蛋白 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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当红脆皮鸽
主料：乳鸽 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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红烩牛肉（比利时）
主料：牛肉、洋葱 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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韩国烤牛肉
主料：牛里脊 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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生鱿鱼片
主料：黄瓜、葱 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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荏子鸡汤
主料：鸡 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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炸蒸狗肉
主料： 功效：补虚养身、肢寒畏冷 by 匿名网友 -
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清蒸小鲍鱼
主料： 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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韩国药参鸡汤
主料：板栗、蒜头、大枣、高丽参、江米、童子鸡 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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蜜汁鸡丁土司饺
主料：腰果 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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水牛城鸡翼
主料： 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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蒸鸡蛋肉卷
主料：鸡蛋、生菜油 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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白果蒸鸡
主料：白果、母鸡 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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山药沙锅牛尾
主料：牛尾、胡萝卜、山药 功效：延缓衰老、补虚养身 by 匿名网友 -
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川芎白芷羊头汤
主料：白芷、川芎 功效：补血、补虚养身 by 匿名网友 -
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何首乌山鸡
主料：冬笋、青椒、何首乌、鸡蛋白、野鸡 功效：延缓衰老、乌发、气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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山药麻奶糊
主料：粳米、牛奶、黑芝麻 功效：乌发、补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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冰糖炖海参
主料：海参 功效：补血、补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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桑寄生老母鸡汤
主料：枣、母鸡、桑寄生、玉竹 功效：补血、补虚养身 by 匿名网友 -
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琉璃山药
主料：山药 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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萝卜鲍鱼汤
主料：鲍鱼干 功效：补虚养身 by 匿名网友
