体虚以饮食滋养为主。常吃含有丰富的中链不饱和脂肪酸、维生素C、维生素e、含铁丰富、含蛋白质的食物。羊奶中含有丰富的中链不饱和脂肪酸可让人们保持充沛的体力和精力。
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竹荪丸子
主料：猪肉、竹荪、鸡蛋 功效：防癌抗癌、补虚养身 by 匿名网友 -
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清蒸板鸭
主料：鸭 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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八宝糯米鸭
主料：火腿、北京填鸭、冬笋、香菇、海参、糯米、豌豆、鸡蛋白、鸡胸脯肉、虾米 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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醋熘黄鱼
主料：淀粉 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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豆腐虾仁
主料：鸡肉、黄瓜、基围虾、豆腐 功效：补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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菜心烧鱼丸
主料：鳜鱼、鸡蛋白、油菜心 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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茄汁牛尾汤
主料：牛尾、番茄 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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芽菜煸土豆
主料：猪肉、土豆 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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水煮财鱼
主料：黑鱼、黄豆芽、鸡蛋白 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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怪味鸡块
主料：童子鸡 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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巴国肠卷
主料：生菜、糯米、绿豆、鸡蛋、花生仁、猪大肠 功效：补养、补虚养身、疾病调理、常见病、营养不良 by 匿名网友 -
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家常鳝卷
主料：鳝鱼 功效：保健调理、明目、补养、气血双补、补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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墨鱼炖老鸡
主料：墨鱼、母鸡 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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四川腊味香肠
主料：猪肉、猪小肠 功效：补血、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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四宝元盅
主料：猪肉、火腿、猪肚、白萝卜、香菇、鸡蛋、鸡胸脯肉、豌豆苗 功效：补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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咖喱鱼头
主料：青椒、鲢鱼头、泡椒、柿子椒 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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冬菜豆芽肉饼汤
主料：猪肉、荸荠、冬菜、黄豆芽 功效：增肥、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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陈皮兔丁
主料：兔肉 功效：延缓衰老、气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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银鱼芥菜
主料：银鱼 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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白果乌鸡汤
主料：白果、乌骨鸡 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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番茄炖鸡
主料：番茄、母鸡 功效：增肥、气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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软炸兔糕
主料：肥膘肉、生菜、小麦面粉、鸡蛋、兔肉 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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高汤汤头制作
主料：鸡肉、白萝卜、芹菜、猪排骨 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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韩国牛肉冷面
主料：牛肉、苹果 功效：补虚养身 by 匿名网友
