体虚以饮食滋养为主。常吃含有丰富的中链不饱和脂肪酸、维生素C、维生素e、含铁丰富、含蛋白质的食物。羊奶中含有丰富的中链不饱和脂肪酸可让人们保持充沛的体力和精力。
-
点赞0评论0
韩国参鸡汤
主料：鸡腿、栗子、白果、糯米、蒜头、红枣 功效：理气调理、补血、气血双补、补气、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
点赞0评论0
烤鸡配圆辣椒橄榄
主料：迷迭香、橄榄油、白葡萄酒、蒜头、番茄、鸡 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
点赞0评论0
安东蜜糯汤
主料：梨 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
点赞0评论0
炖美沙参
主料：牛肉、洋葱、青椒、蛤蜊、黄豆芽、水芹 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
点赞0评论0
清汤猪骨
主料：火腿、猪骨、口蘑、胡椒面、青豆 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
点赞0评论0
凉拌活海参
主料：辣椒、海参 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
点赞0评论0
阿胶炖鸡
主料：猪蹄、阿胶、鸡 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
点赞0评论0
鸡茸土豆球汤
主料：土豆、小麦面粉、鸡蛋黄、鸡胸脯肉 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
点赞0评论0
猪排骨炖洋葱
主料：洋葱、猪排骨 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
点赞0评论0
芫荽鱼片茶瓜汤
主料：菜瓜、香菜、草鱼、咸鸭蛋 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
点赞0评论0
西湖鲩鱼
主料：草鱼 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
点赞0评论0
鲫鱼煲
主料：油菜、鲫鱼 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
点赞0评论0
银芽炒鳝丝
主料：绿豆芽、鳝鱼 功效：补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
点赞0评论0
大枣冬菇汤
主料：枣、香菇 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
点赞0评论0
鱼香鹌鹑蛋
主料：青鱼、鹌鹑蛋、鸡蛋白 功效：益智补脑、气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
点赞0评论0
鱼蛋豆芽汤
主料：草鱼、黄豆芽 功效：益智补脑、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
点赞0评论0
龙井鱼片
主料：竹笋、青鱼、火腿肠、龙井 、松蘑 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
点赞0评论0
荷叶鸭子
主料：荷叶、糯米粉、葛根、鸭 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
点赞0评论0
花菇岩鲍
主料：鲍鱼、花菇 功效：防癌抗癌、补虚养身 by 匿名网友 -
点赞0评论0
煎炖鲜鲈鱼
主料：竹笋、香菇、鲈鱼 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
点赞0评论0
锅塌西红柿
主料：小麦面粉、鸡蛋、番茄 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
点赞0评论0
鸡肠烧豆腐
主料：豆腐、鸡肠 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
点赞0评论0
软烂牛蹄筋
主料：牛蹄筋、油菜心 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
点赞0评论0
豆浆炖羊肉
主料：羊肉、山药、豆浆 功效：丰胸、补虚养身 by 匿名网友
