体虚以饮食滋养为主。常吃含有丰富的中链不饱和脂肪酸、维生素C、维生素e、含铁丰富、含蛋白质的食物。羊奶中含有丰富的中链不饱和脂肪酸可让人们保持充沛的体力和精力。
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麒麟吐玉书
主料：火腿、樱桃、胡萝卜、白菜、草鱼、鸡蛋、鸡胸脯肉 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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道口烧鸡
主料：童子鸡 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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汴京烤鸭
主料：北京填鸭 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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麻腐海参
主料：蚕豆淀粉、海参 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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清炖元鱼
主料：甲鱼 功效：清热去火、补虚养身 by 匿名网友 -
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清汤凤足
主料：火腿、鸡爪、冬笋、香菇、豌豆 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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开封牛肉干
主料：瘦牛肉 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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银汤烩肚片
主料：猪肚 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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两色腰子
主料：火腿、蚕豆淀粉、冬笋、香菇、豌豆、鸡蛋黄 功效：补虚养身、壮腰健肾、营养不良 by 匿名网友 -
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红烧鲶鱼段
主料：蚕豆淀粉、木耳、鲶鱼、玉兰片、猪肋条肉 功效：利尿、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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油爆白鱼片
主料：荸荠、青蒜、香菇、青鱼、豌豆、鸡蛋白 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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杏仁虾排
主料：杏仁、草虾 功效：通乳、气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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汤泡仔鸡
主料：丝瓜、口蘑、鸡 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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火腿烘蛋
主料：火腿、鸡蛋 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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原蒸肚片
主料：猪肚、桂圆、干枣、山药、党参、枸杞子 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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山水特色骨头煲
主料：干辣椒、腰豆 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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长兴爆鳝丝
主料：火腿、冬笋、青椒、韭菜、淀粉、鳝鱼 功效：气血双补、补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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五色鳝糊
主料：鸡肉、火腿、青椒、虾仁、鳝鱼 功效：益智补脑、气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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红枣糯米饭
主料：干枣、糯米 功效：益智补脑、气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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火夹鸡片
主料：火腿、陈皮、草果、丁香、甘草、鸡 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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糟龙虾
主料： 功效：补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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草果豆蔻煲乌骨鸡
主料：草果、草豆蔻、乌骨鸡 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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蛋奶虾球
主料：明虾、牛奶、鸡蛋白 功效：补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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炒湖蟹
主料：冬笋、香菇、螃蟹、鸡蛋 功效：补虚养身 by 匿名网友
