体虚以饮食滋养为主。常吃含有丰富的中链不饱和脂肪酸、维生素C、维生素e、含铁丰富、含蛋白质的食物。羊奶中含有丰富的中链不饱和脂肪酸可让人们保持充沛的体力和精力。
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海参虾仁炒掐菜
主料：香菜、虾仁、海参、绿豆芽 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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水晶猪蹄
主料：猪蹄 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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椒油肚丝
主料：猪肚、香菜 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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双龙戏凤丝
主料：对虾、草鱼、掐不齐、豌豆苗 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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六味原壳螺
主料：海螺、红辣椒 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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鸡茸海参
主料：肥膘肉、海参、金华火腿、鸡蛋白、鸡胸脯肉 功效：补血、补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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酱爆鳝球
主料：荸荠、鳝鱼、柿子椒 功效：益智补脑、补气、补虚养身 by 匿名网友 -
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红蒸鱼
主料：香菇、虾皮、鲤鱼 功效：利尿、补虚养身 by 匿名网友 -
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烩鸡翅
主料：火腿、鸡翅、香菇、虾籽 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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炸鸭胗肝
主料：龙虾、鸭肝、鸭肫 功效：明目、补虚养身 by 匿名网友 -
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涮羊肉锅
主料：羊肉、白菜、银耳、粉丝、韭菜花、虾米 功效：补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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干焖对虾
主料：青蒜、对虾 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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凉拌牛肉
主料：肥瘦牛肉 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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五香酥鱼
主料：鲫鱼、大葱 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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包牛肉
主料：牛肉、大葱 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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羊肉片汤
主料：羊肉、白菜 功效：补虚养身、肢寒畏冷、营养不良 by 匿名网友 -
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桂花银鱼
主料：银鱼、鸡蛋 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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富贵鸡
主料：猪里脊肉、竹笋、香菇、荷叶、鸡 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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醉鸡
主料：母鸡 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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烟熏嫩鸡
主料：童子鸡 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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阳澄赤壁
主料：海蟹、甲鱼 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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石耳炖鸽
主料：山药、石耳 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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油酱毛蟹
主料：螃蟹、小麦面粉、毛豆 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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海鲜煮干丝
主料：火腿、虾仁、鲜贝、海参、豆腐干、虾米 功效：补虚养身 by 匿名网友
