体虚以饮食滋养为主。常吃含有丰富的中链不饱和脂肪酸、维生素C、维生素e、含铁丰富、含蛋白质的食物。羊奶中含有丰富的中链不饱和脂肪酸可让人们保持充沛的体力和精力。
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水煎牛肉包
主料：牛肉、白菜、小麦面粉 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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油泼全鸡
主料：童子鸡 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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咸蛋黄炒肉蟹
主料：青蟹、咸鸭蛋 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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五味鸡腿
主料：鸡腿、土豆、洋葱 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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鱼丸汤
主料：豌豆苗、猪肉松 功效：补血、补虚养身 by 匿名网友 -
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凤吞花菇
主料：火腿、花菇、母鸡、豌豆苗 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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锅烧河鳗
主料： 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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庐山石耳清蒸鸡
主料：石耳、母鸡 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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酱烧野鸭
主料： 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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蝴蝶鲍鱼
主料：香菇、鲍鱼、蛋糕、柿子椒 功效：明目、补虚养身 by 匿名网友 -
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金葱烧野鸭
主料：虾籽 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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绣球鱼丸
主料：火腿、冬笋、香菇、鸡蛋白 功效：利尿、补虚养身 by 匿名网友 -
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红拉鸡
主料：童子鸡 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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烧脚鱼
主料：甲鱼 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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海肚
主料：猪肚、肥瘦猪肉 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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兴国豆腐
主料：韭菜、圆白菜、香菇、南豆腐、甘薯粉、团叶生菜、虾米 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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明月鱼
主料：菠菜、鳜鱼、鸡蛋白、咸鸭蛋 功效：补气、补虚养身 by 匿名网友 -
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冻米肉丸
主料：火腿、肥瘦猪肉、荸荠、虾米 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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双鱼过江
主料：火腿、鲫鱼、鸡蛋白 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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辣油目鱼
主料： 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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洪挪鸡
主料：青蒜、母鸡 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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槌鱼
主料：香菇、草鱼、甘薯粉、鸡胸脯肉 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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冬瓜鳖裙羹
主料：冬瓜、甲鱼 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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南瓜酒焖肉
主料：五花肉、南瓜 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友
