肾负责过滤血液中的杂质、维持体液和电解质的平衡，最后产生尿液经由后续管道排出体外。壮腰健肾可多食含蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙的食物。
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双豆炖猪蹄
主料：猪蹄、赤小豆、大豆 功效：气血双补、补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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蒜蓉开边虾
主料：香菜、基围虾、白皮大蒜 功效：壮腰健肾 by 匿名网友 -
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虾仁韭菜
主料：韭菜、虾仁、鸡蛋 功效：通乳、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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白烧肉蟹
主料：青蟹 功效：壮腰健肾 by 匿名网友 -
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芋头烧鸡
主料：芋头、公鸡 功效：通乳、补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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洋葱炒虾
主料：虾仁、黄皮洋葱 功效：壮腰健肾 by 匿名网友 -
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水煮牛腰肉
主料：莴笋、芹菜、青蒜、牛腰子 功效：补气、补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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陈皮鸡翼
主料：鸡翅、鸡蛋 功效：明目、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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清汤蟹丸
主料：火腿、荸荠、香菇、虾仁、螃蟹、鸡蛋白 功效：活血化瘀、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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豉汁龙虾
主料：龙虾 功效：补虚养身、壮腰健肾、肢寒畏冷 by 匿名网友 -
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煎虾饼
主料：蚕豆淀粉、虾仁、鸡蛋 功效：补虚养身、壮腰健肾、肢寒畏冷 by 匿名网友 -
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麻菌滑肉汤
主料：猪瘦肉、鸡蛋白、蘑菇、油菜心 功效：壮腰健肾、营养不良 by 匿名网友 -
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海参原蒸三鸽
主料：肥瘦猪肉、小白菜、口蘑、雏鸽 功效：气血双补、补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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清汤虾球鲍鱼
主料：小白菜、虾仁、鲍鱼、鸡蛋白 功效：补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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黄芪羊肉汤
主料：黄芪、肥瘦羊肉 功效：壮腰健肾、肢寒畏冷 by 匿名网友 -
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芫爆腰条
主料：猪腰、香菜 功效：壮腰健肾 by 匿名网友 -
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海肠炒韭菜
主料：韭菜、鸡蛋 功效：补养、补肾、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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乌龙戏活鲍
主料：猪肉、鲍鱼、海参 功效：气血双补、补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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乌龙戏凤巢
主料：海参、粉丝、鸡胸脯肉 功效：延缓衰老、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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鲜果香炸凤尾虾
主料：菠萝、草莓、哈蜜瓜、海虾、鸡蛋 功效：补虚养身、壮腰健肾、营养不良 by 匿名网友 -
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西红柿双参地牛尾
主料：牛尾、胡萝卜、山药、香菜、番茄 功效：补虚养身、壮腰健肾、营养不良 by 匿名网友 -
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糖焖大虾
主料：对虾 功效：补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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煎蒸大虾
主料：黄瓜、海虾、鸡蛋 功效：壮腰健肾 by 匿名网友 -
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椒盐中虾
主料：香菜、海虾 功效：补虚养身、壮腰健肾、营养不良 by 匿名网友
