肾负责过滤血液中的杂质、维持体液和电解质的平衡，最后产生尿液经由后续管道排出体外。壮腰健肾可多食含蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙的食物。
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乌龙戏凤巢
主料：海参、粉丝、鸡胸脯肉 功效：延缓衰老、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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鲜果香炸凤尾虾
主料：菠萝、草莓、哈蜜瓜、海虾、鸡蛋 功效：补虚养身、壮腰健肾、营养不良 by 匿名网友 -
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西红柿双参地牛尾
主料：牛尾、胡萝卜、山药、香菜、番茄 功效：补虚养身、壮腰健肾、营养不良 by 匿名网友 -
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软汁鳝鱼
主料：冬笋、油菜、金华火腿、鳝鱼 功效：益智补脑、气血双补、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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草帽鸽蛋
主料：香菜、鸽蛋、金华火腿 功效：延缓衰老、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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芫爆双条
主料：猪肚、香菜 功效：气血双补、补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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狗肉火锅
主料：茴香、当归、狗肉 功效：补养、壮腰健肾、疾病调理、常见病、肢寒畏冷 by 匿名网友 -
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群凤迎宾
主料：韭菜、河虾、草鱼、鸡蛋、鸡蛋白、红辣椒、绿豆芽、母鸡 功效：气血双补、补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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萁菜虾卷
主料：火腿、肥膘肉、香菇、虾仁、冬寒菜、鸡蛋白 功效：气血双补、补虚养身、壮腰健肾、营养不良 by 匿名网友 -
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腰果两味
主料：腰果 功效：壮腰健肾 by 匿名网友 -
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枸杞牛膝炖煮玉米粥
主料：玉米面、枸杞子、牛膝 功效：壮腰健肾 by 匿名网友 -
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枸杞牛膝小米粥
主料：小米、枸杞子、牛膝 功效：壮腰健肾 by 匿名网友 -
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枸杞猪肾粥
主料：稻米、枸杞子 功效：明目、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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乌药羊肉汤
主料：白芍药、高良姜 功效：补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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巴戟胡桃炖猪脬
主料：核桃 功效：壮腰健肾 by 匿名网友 -
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三味地黄酒
主料：白酒、生地黄 功效：补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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淡菜炖狗肉
主料：狗肉 功效：壮腰健肾、肢寒畏冷 by 匿名网友 -
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桂浆粥
主料：粳米、赤砂糖、桂皮 功效：补虚养身、壮腰健肾、肢寒畏冷 by 匿名网友 -
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枸鞭壮阳汤
主料：鸡肉、枸杞子、肉苁蓉 功效：壮腰健肾 by 匿名网友 -
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参茸蒸熊掌
主料：鸡肉、人参、鹿茸 功效：壮腰健肾 by 匿名网友 -
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龙眼酸枣仁饮
主料：桂圆、芡实米、酸枣仁 功效：壮腰健肾 by 匿名网友 -
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枸杞海参鸽蛋汤
主料：海参、鸽蛋、枸杞子 功效：明目、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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芝麻杞子乌鸡汤
主料：干枣、枸杞子、乌骨鸡、黑芝麻 功效：乌发、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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山药麻奶糊
主料：粳米、牛奶、黑芝麻 功效：乌发、补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友
