肾负责过滤血液中的杂质、维持体液和电解质的平衡，最后产生尿液经由后续管道排出体外。壮腰健肾可多食含蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙的食物。
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麻酱三鲜
主料：虾仁、海参、鱼肚 功效：壮腰健肾 by 匿名网友 -
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狗肉火锅
主料：茴香、当归、狗肉 功效：补养、壮腰健肾、疾病调理、常见病、肢寒畏冷 by 匿名网友 -
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群凤迎宾
主料：韭菜、河虾、草鱼、鸡蛋、鸡蛋白、红辣椒、绿豆芽、母鸡 功效：气血双补、补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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萁菜虾卷
主料：火腿、肥膘肉、香菇、虾仁、冬寒菜、鸡蛋白 功效：气血双补、补虚养身、壮腰健肾、营养不良 by 匿名网友 -
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鸡肾鸭血
主料：豆豉、鸡腰子、酸白菜、鸭血 功效：补血、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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麻酱腰片
主料：白砂糖、精盐、味精、芝麻酱、香油 功效：补气、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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番茄虾仁
主料：虾仁、豌豆、鸡蛋白 功效：壮腰健肾、营养不良 by 匿名网友 -
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腰果两味
主料：腰果 功效：壮腰健肾 by 匿名网友 -
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枸杞牛膝炖煮玉米粥
主料：玉米面、枸杞子、牛膝 功效：壮腰健肾 by 匿名网友 -
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枸杞牛膝小米粥
主料：小米、枸杞子、牛膝 功效：壮腰健肾 by 匿名网友 -
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枸杞猪肾粥
主料：稻米、枸杞子 功效：明目、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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乌药羊肉汤
主料：白芍药、高良姜 功效：补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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巴戟胡桃炖猪脬
主料：核桃 功效：壮腰健肾 by 匿名网友 -
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淡菜炖狗肉
主料：狗肉 功效：壮腰健肾、肢寒畏冷 by 匿名网友 -
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桂浆粥
主料：粳米、赤砂糖、桂皮 功效：补虚养身、壮腰健肾、肢寒畏冷 by 匿名网友 -
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枸鞭壮阳汤
主料：鸡肉、枸杞子、肉苁蓉 功效：壮腰健肾 by 匿名网友 -
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参茸蒸熊掌
主料：鸡肉、人参、鹿茸 功效：壮腰健肾 by 匿名网友 -
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龙眼酸枣仁饮
主料：桂圆、芡实米、酸枣仁 功效：壮腰健肾 by 匿名网友 -
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枸杞海参鸽蛋汤
主料：海参、鸽蛋、枸杞子 功效：明目、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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芝麻杞子乌鸡汤
主料：干枣、枸杞子、乌骨鸡、黑芝麻 功效：乌发、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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山药麻奶糊
主料：粳米、牛奶、黑芝麻 功效：乌发、补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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冰糖炖海参
主料：海参 功效：补血、补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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巴戟天狗肉汤
主料：狗肉 功效：壮腰健肾 by 匿名网友 -
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酱牛拐筋
主料：牛蹄筋 功效：延缓衰老、壮腰健肾 by 匿名网友
