肾负责过滤血液中的杂质、维持体液和电解质的平衡，最后产生尿液经由后续管道排出体外。壮腰健肾可多食含蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙的食物。
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海参酥丸
主料：猪肉、香菇、海参、鸡蛋、虾米 功效：气血双补、补虚养身、壮腰健肾、营养不良 by 匿名网友 -
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绍虾球
主料：虾仁、鸡蛋、淀粉 功效：补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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栗子炒子鸩
主料：鸡肉、栗子、淀粉 功效：补血、补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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毛尖虾仁
主料：蚕豆淀粉、虾仁、茶、鸡蛋白 功效：补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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菠萝麻茸鸽蛋
主料：菠萝、樱桃、芝麻、鸽蛋 功效：壮腰健肾 by 匿名网友 -
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酸辣腰花
主料：蚕豆淀粉、冬笋、辣椒、泡菜 功效：壮腰健肾 by 匿名网友 -
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银芽鹿肉丝
主料：鸡蛋、鹿肉、绿豆芽、泡椒 功效：壮腰健肾、肢寒畏冷 by 匿名网友 -
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虾酱韭菜炒鸡蛋
主料：韭菜、鸡蛋、烙饼、虾酱 功效：壮腰健肾 by 匿名网友 -
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羊肉炖柿子
主料：羊排、番茄 功效：壮腰健肾、肢寒畏冷 by 匿名网友 -
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白汁鱼肚
主料：菜花、鱼肚 功效：补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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山药西瓜炒百合
主料：西瓜、百合、山药 功效：壮腰健肾 by 匿名网友 -
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鸡茸海参
主料：肥膘肉、海参、金华火腿、鸡蛋白、鸡胸脯肉 功效：补血、补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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涮羊肉锅
主料：羊肉、白菜、银耳、粉丝、韭菜花、虾米 功效：补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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芥末腰片
主料：黄瓜 功效：壮腰健肾、自汗盗汗 by 匿名网友 -
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核桃腰
主料：鸡蛋 功效：壮腰健肾 by 匿名网友 -
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芋丝鹿排
主料： 功效：补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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新菇炖山瑞
主料：香菇、甲鱼 功效：补血、补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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酥炸虾排
主料：对虾、鸡蛋、面包屑 功效：通乳、祛痰、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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糖醋茄饼
主料：猪肉、茄子、玉米面、鸡蛋 功效：止血调理、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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南瓜蒸禾花雀
主料：禾花雀、南瓜 功效：补气、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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鱼香煎羊排
主料：羊排、土豆、菜花 功效：壮腰健肾 by 匿名网友 -
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豆腐虾仁
主料：鸡肉、黄瓜、基围虾、豆腐 功效：补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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家常鳝卷
主料：鳝鱼 功效：保健调理、明目、补养、气血双补、补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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奶油鱼肚
主料：火腿、白菜、牛奶、奶油、鱼肚 功效：活血化瘀、止血调理、壮腰健肾 by 匿名网友
