肾负责过滤血液中的杂质、维持体液和电解质的平衡，最后产生尿液经由后续管道排出体外。壮腰健肾可多食含蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙的食物。
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豆腐虾仁
主料：鸡肉、黄瓜、基围虾、豆腐 功效：补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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家常鳝卷
主料：鳝鱼 功效：保健调理、明目、补养、气血双补、补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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奶油鱼肚
主料：火腿、白菜、牛奶、奶油、鱼肚 功效：活血化瘀、止血调理、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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四宝元盅
主料：猪肉、火腿、猪肚、白萝卜、香菇、鸡蛋、鸡胸脯肉、豌豆苗 功效：补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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白卤酥鸽
主料：生菜、雏鸽 功效：增肥、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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牛肝菌腰花
主料：白牛肝菌 功效：补气、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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玉米烩虾仁
主料：虾仁、玉米、豌豆、番茄 功效：壮腰健肾、肢寒畏冷 by 匿名网友 -
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韩式牛尾汤2186
主料：牛尾 功效：壮腰健肾 by 匿名网友 -
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炸琵琶虾
主料：火腿、大葱、冬菇、鸡蛋白、生姜、葱 功效：壮腰健肾 by 匿名网友 -
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山药鳝糊
主料：山药、鳝鱼 功效：壮腰健肾 by 匿名网友 -
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杜仲粥
主料：杜仲、稻米 功效：壮腰健肾 by 匿名网友 -
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山萸胡桃猪腰
主料：核桃、山茱萸 功效：壮腰健肾、肢寒畏冷 by 匿名网友 -
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滋肾肝膏汤
主料：猪肝、车前子、枸杞子、鸡蛋白、女贞子、熟地黄、菟丝子、肉苁蓉 功效：明目、补血、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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萸肉羊肉粥
主料：粳米、山茱萸 功效：壮腰健肾 by 匿名网友 -
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盐味虾片
主料：对虾 功效：补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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芦笋炒虾仁
主料：芦笋、虾仁、樱桃番茄 功效：壮腰健肾 by 匿名网友 -
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龙眼肉汤
主料：黄芪、豌豆苗 功效：气血双补、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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芡实薏仁粥
主料：薏米、槟榔、芡实米、油皮 功效：清热去火、补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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白糖核桃栗子糊
主料：栗子、核桃 功效：补气、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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山莲葡萄粥
主料：莲子、山药、葡萄干 功效：补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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响螺片淮杞鸡脚汤
主料：鸡爪、牡蛎、枸杞子、猪排骨 功效：补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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虾仁爆蛋
主料：虾仁、鸡蛋 功效：补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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绍虾球
主料：虾仁、鸡蛋、淀粉 功效：补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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栗子炒子鸩
主料：鸡肉、栗子、淀粉 功效：补血、补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友
