肾负责过滤血液中的杂质、维持体液和电解质的平衡，最后产生尿液经由后续管道排出体外。壮腰健肾可多食含蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙的食物。
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补气牛肉胶冻
主料：瘦牛肉 功效：补气、补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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冬虫夏草炖老雄鸭
主料：冬虫夏草、鸭 功效：补虚养身、壮腰健肾、营养不良 by 匿名网友 -
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酿馅冬瓜
主料：羊肉、冬瓜 功效：利尿、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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炒鳝丝(1)
主料：冬笋、韭菜、鳝鱼 功效：益智补脑、明目、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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凉拌海参
主料：香菜、海参 功效：补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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人参炖马鬃蛇
主料：高丽参 功效：气血双补、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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海味冬瓜
主料：冬瓜、海虾、鲜贝、蛤蜊、海参 功效：清热解毒、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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扒肘子
主料：猪肘 功效：壮腰健肾 by 匿名网友 -
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扒烧牛筋
主料：牛蹄筋、冬笋、香菇、金华火腿、油菜心、虾米 功效：延缓衰老、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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山药羊肉奶汤
主料：山药、牛奶、肥瘦羊肉 功效：壮腰健肾、肢寒畏冷 by 匿名网友 -
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刀豆炒腰片
主料：刀豆 功效：壮腰健肾 by 匿名网友 -
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枸杞根炖老母鸡
主料：鸡 功效：补血、补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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丝瓜腰片汤
主料：丝瓜、木耳 功效：补气、壮腰健肾、自汗盗汗 by 匿名网友 -
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广州腊羊蹄筋
主料：羊蹄筋 功效：补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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槐花酥炸大虾
主料：槐花、对虾、鸡蛋 功效：通乳、祛痰、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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蜜汁茄盒
主料：茄子、西兰花、鸡蛋、枸杞子、面包屑、玉米淀粉、虾米 功效：益智补脑、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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竹笋炖羊肉
主料：羊肉、竹笋 功效：壮腰健肾、肢寒畏冷 by 匿名网友 -
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东坡火腿
主料：冬笋、虾仁、淀粉、金华火腿、鸡蛋白 功效：补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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茄皮烧鳝鱼
主料：茄子、鳝鱼 功效：气血双补、补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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栗子猪肉
主料：肥瘦猪肉、栗子 功效：气血双补、补虚养身、壮腰健肾、营养不良 by 匿名网友 -
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煎连壳蟹
主料：蚕豆淀粉、青蟹、小麦面粉 功效：壮腰健肾 by 匿名网友 -
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红烧鳝片
主料：蚕豆淀粉、鳝鱼、玉兰片 功效：补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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红煨甲鱼裙爪
主料：五花肉、甲鱼 功效：防癌抗癌、壮腰健肾、营养不良 by 匿名网友 -
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羊肉芫荽丸子
主料：羊肉、肥膘肉、香菜、鸡蛋 功效：壮腰健肾、肢寒畏冷 by 匿名网友
