肾负责过滤血液中的杂质、维持体液和电解质的平衡，最后产生尿液经由后续管道排出体外。壮腰健肾可多食含蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙的食物。
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枸枳鳖裙
主料：猪里脊肉、甲鱼、枸杞子 功效：补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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手扒羊肉（内蒙古）
主料： 功效：壮腰健肾、肢寒畏冷 by 匿名网友 -
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软酥猪腰
主料：肥膘肉 功效：补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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软酥三鸽
主料：五花肉、蚕豆淀粉、雏鸽 功效：壮腰健肾 by 匿名网友 -
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红烧鳝片
主料：蚕豆淀粉、鳝鱼、玉兰片 功效：补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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煎连壳蟹
主料：蚕豆淀粉、青蟹、小麦面粉 功效：壮腰健肾 by 匿名网友 -
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如意虾卷
主料：火腿、虾仁、鸡蛋、团叶生菜 功效：壮腰健肾、营养不良 by 匿名网友 -
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三鲜封芹
主料：蚕豆淀粉、芹菜、虾仁、鸡蛋白、鸡肫 功效：壮腰健肾 by 匿名网友 -
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白扒海参
主料：火腿、猪蹄筋、冬笋、香菇、海参、油菜心 功效：气血双补、补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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香柠芝麻虾
主料：柠檬、芝麻、河虾、鸡蛋白、玉米淀粉 功效：补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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香蒜虾
主料：对虾 功效：补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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干炸虾枣
主料：火腿、荸荠、韭黄、虾仁、小麦面粉、鸡蛋 功效：补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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茄皮烧鳝鱼
主料：茄子、鳝鱼 功效：气血双补、补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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栗子猪肉
主料：肥瘦猪肉、栗子 功效：气血双补、补虚养身、壮腰健肾、营养不良 by 匿名网友 -
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油爆鲜淡菜
主料：火腿、豌豆、淀粉、海虹、蘑菇 功效：壮腰健肾 by 匿名网友 -
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双参羊肉锅
主料：羊肉、胡萝卜、山药、香菜、人参 功效：补虚养身、壮腰健肾、肢寒畏冷 by 匿名网友 -
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酥丸海参
主料：猪肉、海参、鸡蛋 功效：补虚养身、壮腰健肾、营养不良 by 匿名网友 -
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摩侠过海
主料：白果、滑子菇、虾仁、海参 功效：气血双补、补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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烧五丝
主料：猪肉、鸡肉、火腿、海参、蛋糕、淀粉、鸡蛋白、鱼肚、玉兰片 功效：补虚养身、壮腰健肾、营养不良 by 匿名网友 -
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炸龙凤丝托
主料：鸡肉、火腿、对虾、鸡蛋白 功效：补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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鹊巢虾仁
主料：蚕豆淀粉、虾仁、小麦面粉、鸡蛋、鸡蛋白、青豆 功效：壮腰健肾 by 匿名网友 -
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红煨甲鱼裙爪
主料：五花肉、甲鱼 功效：防癌抗癌、壮腰健肾、营养不良 by 匿名网友 -
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盐水套虾
主料：香菜、对虾 功效：补虚养身、壮腰健肾、肢寒畏冷 by 匿名网友 -
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北菇虾球粥
主料：虾仁 功效：补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友
