肾负责过滤血液中的杂质、维持体液和电解质的平衡，最后产生尿液经由后续管道排出体外。壮腰健肾可多食含蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙的食物。
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葫芦瓜煲瘦肉汤
主料：瓠瓜、干贝 功效：清热解毒、利尿、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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鲜虾焖萝卜
主料：白萝卜、草虾、青豆 功效：通乳、理气调理、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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蝴蝶腰花
主料：火腿、猪瘦肉、蚕豆淀粉、小麦面粉 功效：壮腰健肾 by 匿名网友 -
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糖拌三鲜
主料：莲子、金糕、核桃、莲藕 功效：清热解毒、益智补脑、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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湘汁四味明虾
主料：明虾、团叶生菜 功效：通乳、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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熘嫩羊丝
主料：羊肉、冬笋、辣椒、青蒜 功效：壮腰健肾、肢寒畏冷 by 匿名网友 -
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莼菜虾扇
主料：莼菜、小白菜、对虾、鸡蛋 功效：清热解毒、通乳、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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金针菇茎熘鱼丝
主料：辣椒、金针菇、墨鱼、鸡蛋白 功效：益智补脑、防癌抗癌、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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干烧鳝片
主料：辣椒、青蒜、鳝鱼 功效：补气、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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菊花鱿鱼
主料：火腿、蚕豆淀粉、小白菜、虾仁、干鱿鱼、小麦面粉、鸡蛋白 功效：壮腰健肾 by 匿名网友 -
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虾蛋海参
主料：冬笋、海参、油菜心、虾籽 功效：补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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羊肉粥
主料：粳米 功效：壮腰健肾、肢寒畏冷 by 匿名网友 -
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花蟹炒年糕
主料：海蟹、年糕 功效：壮腰健肾 by 匿名网友 -
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花椒虾珠
主料：冬笋、荸荠、小麦面粉、鸡蛋白 功效：壮腰健肾 by 匿名网友 -
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酥烂蹄筋
主料： 功效：壮腰健肾 by 匿名网友 -
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生菜大明虾
主料：火腿、生菜、明虾、鸡蛋、番茄 功效：补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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鱼香虾糕
主料：肥膘肉、对虾、玉米面、小麦面粉、鸡蛋 功效：壮腰健肾 by 匿名网友 -
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泡椒羊杂
主料：泡椒、羊肥肠、羊肺、羊舌、羊心 功效：补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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鱼香竹节虾
主料：对虾、姜、白砂糖、醋、大葱、蒜头、淀粉、酱油、料酒、味精 功效：壮腰健肾 by 匿名网友 -
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红烧豆腐鳝段
主料：豆腐、鳝鱼 功效：补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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冰糖芝麻肘子
主料：猪肘、白芝麻 功效：壮腰健肾 by 匿名网友 -
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附片烧乌鸡
主料：乌骨鸡 功效：滋阴壮阳、补血、补气、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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黑木耳炒芹菜
主料：芹菜、木耳、杜仲 功效：补血、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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追风酒
主料：白酒、白芍药、川芎、当归、杜仲、枸杞子、红花、三七、熟地黄 功效：疏肝理气、补肾、壮腰健肾、痛风、泌尿科肾内科、骨科、跌打骨折、关节炎 by 匿名网友
