饮食以清淡稀软易于消化为主，多饮水，少食多餐。忌辛辣、油腻厚昧、荤腥食物。
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柠檬汁
主料：柠檬 功效：养颜、美白、消食、增强免疫力、感冒发烧 by 匿名网友 -
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乡村蔬菜鸡汤
主料：鸡 功效：保健调理、增强免疫力、补养、补虚养身、疾病调理、常见病、感冒发烧、肢寒畏冷、营养不良 by 匿名网友 -
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莴苣炒肉
主料：猪肉、紫莴苣 功效：补养、补血、疾病调理、常见病、感冒发烧 by 勇 -
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酸辣莴苣丝
主料：紫莴苣 功效：保健调理、益智补脑、疾病调理、常见病、感冒发烧 by 勇 -
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炝拌黄瓜脆豆腐
主料：黄瓜 功效：保健调理、清热解毒、疾病调理、常见病、感冒发烧 by 勇 -
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番茄浓汤
主料：鸭蛋、番茄 功效：保健调理、清热解毒、疾病调理、常见病、感冒发烧 by 勇 -
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牛奶红薯糖水
主料：红薯、牛奶 功效：保健调理、消食、补养、补气、疾病调理、常见病、感冒发烧 by 勇 -
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水果燕麦牛奶
主料：圣女果 功效：补养、健脾、疾病调理、常见病、感冒发烧 by 勇 -
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草莓酸奶冰激凌
主料：草莓、酸奶 功效：保健调理、活血化瘀、补养、养肝、疾病调理、常见病、感冒发烧 by 勇 -
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西瓜牛奶布丁
主料：西瓜、牛奶 功效：保健调理、清热去火、疾病调理、常见病、感冒发烧 by 勇 -
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咖喱苹果炒饭
主料：胡萝卜、黄瓜、米饭、火腿肠 功效：保健调理、清热解毒、明目、补养、养肝、健脾、疾病调理、常见病、感冒发烧 by 勇 -
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苹果乳酪奶油面包
主料：高筋面粉、干酵母 功效：保健调理、消食、疾病调理、常见病、感冒发烧 by 勇 -
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椰丝牛奶小方块
主料：牛奶、玉米淀粉 功效：补养、健脾养胃、疾病调理、常见病、感冒发烧 by 勇 -
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牛奶玉米浓汤
主料：牛奶 功效：补养、健脾养胃、健脾、疾病调理、常见病、感冒发烧 by 勇 -
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牛奶蛋羹
主料：牛奶、鸡蛋 功效：保健调理、增强免疫力、明目、补养、补血、疾病调理、常见病、感冒发烧 by 勇 -
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莲子百合绿豆汤
主料：莲子、百合、冰糖、绿豆 功效：保健调理、清热去火、补养、健脾养胃、养肺、疾病调理、常见病、感冒发烧 by 勇 -
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牛奶炖木瓜
主料：木瓜、牛奶 功效：保健调理、润肺止咳、补养、健脾养胃、疾病调理、常见病、感冒发烧 by 勇 -
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草莓西米露
主料：牛奶、椰奶、西谷米 功效：补养、养肝、保肝补血、疾病调理、常见病、感冒发烧 by 勇 -
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奥利奥草莓酸奶杯
主料：草莓、酸奶 功效：保健调理、活血化瘀、补养、养肝、疾病调理、常见病、感冒发烧 by 勇 -
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苹果脯
主料：苹果 功效：补养、健脾养胃、健脾、疾病调理、常见病、感冒发烧 by 勇 -
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牛奶炖鸡蛋
主料：牛奶、鸡蛋 功效：保健调理、增强免疫力、明目、补养、健脾养胃、疾病调理、常见病、感冒发烧 by 勇 -
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自制草莓酱
主料：草莓、冰糖 功效：保健调理、活血化瘀、补养、养肝、健脾、疾病调理、常见病、感冒发烧 by 勇 -
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上汤苋菜
主料：苋菜、皮蛋 功效：保健调理、清热解毒、疾病调理、常见病、感冒发烧 by 勇 -
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酸辣绿豆芽
主料：绿豆芽 功效：保健调理、清热解毒、疾病调理、常见病、感冒发烧 by 勇
