进餐是改善畏冷的关键，通过一些高热量的食物温暖身体，保证热量的摄取。
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红扒羊肉
主料：蚕豆淀粉、干枣、荸荠、肥瘦羊肉 功效：壮腰健肾、肢寒畏冷 by 匿名网友 -
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涮羊肉（内蒙古包头）
主料：白菜、螃蟹、牡蛎 功效：肢寒畏冷 by 匿名网友 -
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羊肉炖冬瓜
主料：羊肉、冬瓜、香菜 功效：补虚养身、肢寒畏冷、营养不良 by 匿名网友 -
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羊肉炖柿子
主料：羊排、番茄 功效：壮腰健肾、肢寒畏冷 by 匿名网友 -
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羊肉片汤
主料：羊肉、白菜 功效：补虚养身、肢寒畏冷、营养不良 by 匿名网友 -
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玉米烩虾仁
主料：虾仁、玉米、豌豆、番茄 功效：壮腰健肾、肢寒畏冷 by 匿名网友 -
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山萸胡桃猪腰
主料：核桃、山茱萸 功效：壮腰健肾、肢寒畏冷 by 匿名网友 -
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巴国红苕饼
主料：小麦面粉、甘薯 功效：肢寒畏冷、营养不良 by 匿名网友 -
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冰橘荷花酥
主料：小麦面粉、橘饼 功效：肢寒畏冷、营养不良 by 匿名网友 -
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酱辣椒
主料：辣椒 功效：肢寒畏冷 by 匿名网友 -
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参片炖羊肉
主料：白萝卜、肥瘦羊肉 功效：补虚养身、肢寒畏冷 by 匿名网友 -
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煎鸡腿
主料：鸡腿 功效：肢寒畏冷、营养不良 by 匿名网友 -
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红煨狗肉
主料：当归、狗肉 功效：壮腰健肾、肢寒畏冷 by 匿名网友 -
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蒜子煨羊肉
主料：香菜、白皮大蒜 功效：壮腰健肾、肢寒畏冷 by 匿名网友 -
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银芽鹿肉丝
主料：鸡蛋、鹿肉、绿豆芽、泡椒 功效：壮腰健肾、肢寒畏冷 by 匿名网友 -
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炸灌汤丸子
主料：猪肉 功效：肢寒畏冷 by 匿名网友 -
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鲁式芙蓉鸡片
主料：火腿、淀粉、鸡蛋白、鸡胸脯肉、豌豆苗 功效：肢寒畏冷 by 匿名网友 -
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烤小雏鸡
主料：生菜、童子鸡 功效：肢寒畏冷 by 匿名网友 -
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桃仁软炸鸡
主料：番茄沙司、玉米面、小麦面粉、鸡蛋、葱白、核桃、鸡胸脯肉 功效：肢寒畏冷 by 匿名网友 -
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旱蒸全鸡
主料：童子鸡 功效：气血双补、肢寒畏冷、营养不良 by 匿名网友 -
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芝士萝卜糕
主料：火腿、萝卜糕、芝士 功效：肢寒畏冷 by 匿名网友 -
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羊肉煮菠菜汤
主料：羊肉、菠菜 功效：气血双补、壮腰健肾、肢寒畏冷 by 匿名网友 -
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韭菜酥盒
主料：猪肉、韭菜、小麦面粉 功效：补虚养身、肢寒畏冷、营养不良 by 匿名网友 -
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脆皮牛肉卷
主料：午餐肉、小麦面粉、春卷、发酵粉、芡粉 功效：补虚养身、肢寒畏冷、营养不良 by 匿名网友
