如果不能长期摄取由适当数量、种类或质量的营养素所构成的健康饮食，个体将营养不良。
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小肉丸子豆腐汤
主料：猪肉、南豆腐、鸡蛋、白皮洋葱 功效：补养、补钙、疾病调理、常见病、营养不良 by 匿名网友 -
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泡菜炒饭
主料：牛肉、泡菜、米饭、鸡蛋 功效：增进食欲、营养不良 by 匿名网友 -
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清蒸鲫鱼
主料：冬笋、香菇、鲫鱼、豆豉、火腿肠 功效：塑形、减肥、保健调理、下奶、催奶、清热解毒、利尿、疾病调理、常见病、高血压、冠心病、营养不良、心血管科、动脉硬化、五官科、口腔溃疡、肝胆肛肠科、胆固醇高 by 匿名网友 -
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豆豉蒸鱼
主料：猪里脊肉、草鱼、豆豉 功效：养颜、延缓衰老、增进食欲、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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甜八宝粥
主料：枣、桂圆、莲子、松子、糯米、赤小豆、花生仁、葡萄干 功效：高血压、营养不良 by 匿名网友 -
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日本寿司
主料：紫菜、米饭 功效：增进食欲、营养不良 by 匿名网友 -
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清汤越鸡
主料：火腿、冬笋、香菇、鸡、油菜心 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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上汤水饺
主料：肥瘦猪肉、冬笋、香菇、虾仁、小麦面粉、鸡蛋 功效：营养不良 by 匿名网友 -
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鱼肉煎蛋
主料：草鱼、鸡蛋 功效：健脾养胃、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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酱油鸡
主料：鸡腿、酱油 功效：健脾养胃、营养不良 by 匿名网友 -
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奶油蛋糕
主料：面粉、牛奶、鸡蛋、奶油 功效：营养不良 by 妮妮 -
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咖喱味蔬菜浓汤
主料：胡萝卜、菜花、牛奶、咖喱、青豆、白皮洋葱 功效：保健调理、增进食欲、疾病调理、常见病、营养不良 by 匿名网友 -
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墨西哥披萨
主料：香肠、洋葱、辣椒、干酵母、番茄、鸡蛋黄、奶酪、小麦富强粉 功效：营养不良 by 匿名网友 -
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莲藕煲猪腿肉
主料：绿豆、莲藕、章鱼 功效：清热解毒、止血调理、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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香麻手撕鸡
主料：香菜、鸡、白芝麻 功效：补养、气血双补、补虚养身、疾病调理、常见病、营养不良 by 匿名网友 -
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意式番茄披萨
主料：腊肉、火腿、香肠、洋葱、小麦面粉、番茄、鸡蛋黄、奶酪、小麦富强粉 功效：疾病调理、常见病、营养不良 by 匿名网友 -
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排骨汤
主料：小白菜、猪排骨 功效：补血、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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风生火锅
主料：猪肉、牛肚、冬笋、小白菜、香菇、牡蛎、黑鱼、豆腐、鸡肫、鳎目鱼 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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香酥炸鸡翼
主料：鸡翅 功效：补养、补虚养身、疾病调理、常见病、营养不良 by 匿名网友 -
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西汁乳鸽
主料：鸡蛋、雏鸽、番茄 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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南瓜粥
主料：南瓜、糯米粉 功效：清热解毒、补气、营养不良 by 妮妮 -
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乡村蔬菜鸡汤
主料：鸡 功效：保健调理、增强免疫力、补养、补虚养身、疾病调理、常见病、感冒发烧、肢寒畏冷、营养不良 by 匿名网友 -
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地中海披萨
主料：橄榄、洋葱、黄瓜、小麦面粉、番茄、鸡蛋黄、鸡胸脯肉、奶酪、小麦富强粉 功效：疾病调理、常见病、营养不良 by 匿名网友 -
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什锦寿司卷
主料：葫芦、芝麻、胡萝卜、紫菜、香菇、鳗鱼、蟹柳、米饭 功效：营养不良 by 匿名网友
