如果不能长期摄取由适当数量、种类或质量的营养素所构成的健康饮食，个体将营养不良。
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丝瓜鲜干贝
主料：白果、丝瓜、干贝 功效：清热去火、祛痰、营养不良 by 匿名网友 -
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鱼蓉菠菜心
主料：火腿、肥膘肉、冬笋、菠菜、草鱼、小麦面粉、鸡蛋白、鸡胸脯肉 功效：气血双补、营养不良 by 匿名网友 -
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芹菜炒肉丝
主料：猪肉、芹菜 功效：营养不良 by 匿名网友 -
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脆肉鸡蛋面
主料：小麦面粉、鸡蛋、碱、猪腿肉 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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油菜腐丝
主料：油菜、油皮 功效：营养不良 by 匿名网友 -
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河粉凉卷
主料：火腿、胡萝卜、芦笋、紫菜、稻米 功效：营养不良 by 匿名网友 -
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火腿沙拉
主料：火腿、芦笋 功效：清热解毒、营养不良 by 匿名网友 -
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清香沙焐鸡
主料：火腿、冬笋、香菇、豌豆、鸡蛋、鹌鹑蛋、鳜鱼、母鸡、团叶生菜、猪网油 功效：营养不良 by 匿名网友 -
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香奶油鱼肉
主料：胡萝卜、洋葱、草鱼、牛奶、奶油 功效：营养不良 by 匿名网友 -
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首乌牛肉汤
主料：桂圆、干枣、黑豆、何首乌、瘦牛肉 功效：乌发、营养不良 by 匿名网友 -
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葱油鸡翅
主料：鸡翅、青椒、葱白、柿子椒 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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酥鲳画
主料：菜籽油、姜、白砂糖、醋、桂皮、黄酒、酱油、细香葱 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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锅贴鱼片
主料：火腿、肥膘肉、荸荠、虾仁、鸡蛋、鳜鱼 功效：营养不良 by 匿名网友 -
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椒麻鸡块
主料：鸡 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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栗子猪肉
主料：肥瘦猪肉、栗子 功效：气血双补、补虚养身、壮腰健肾、营养不良 by 匿名网友 -
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番茄牛茸羹
主料：蚕豆淀粉、鸡蛋、番茄、肥瘦牛肉 功效：气血双补、营养不良 by 匿名网友 -
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煎酿茄子
主料：蚕豆淀粉、茄子、香菇、虾仁 功效：防癌抗癌、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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异香煎封鲮鱼
主料：鲮鱼、梅子 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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盐仔鸡
主料：童子鸡 功效：肢寒畏冷、营养不良 by 匿名网友 -
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鱼皮用
主料：肥瘦猪肉、冬笋、韭黄、澄粉、虾仁、草鱼、鸡蛋黄 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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掸炝胗肝
主料：荸荠、木耳、毛豆、鸡肫 功效：营养不良 by 匿名网友 -
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银针鸡汁鱼片
主料：火腿、蚕豆淀粉、冬笋、口蘑、白菜薹、鳜鱼、鸡蛋白 功效：补气、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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银鱼生鸡丝汤
主料：鸡蛋、鸡胸脯肉、银鱼干 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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一鱼三吃---韭黄鱼丝
主料：蚕豆淀粉、韭黄、鸡蛋、鳜鱼 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友
