如果不能长期摄取由适当数量、种类或质量的营养素所构成的健康饮食，个体将营养不良。
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鱼兜子
主料：蚕豆淀粉、冬笋、草鱼、豌豆、粉皮、鸡蛋白 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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扒龙须菜
主料：火腿、芦笋、豌豆苗 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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仔姜炒肉
主料：猪瘦肉、青椒、子姜、柿子椒 功效：气血双补、肢寒畏冷、营养不良 by 匿名网友 -
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捶鸡
主料：鸡、鸡蛋白、玉米淀粉 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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明月鸽蛋汤
主料：火腿、小白菜、香菜、鸽蛋 功效：营养不良 by 匿名网友 -
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粉皮鸡丝
主料：鸡肉、蚕豆淀粉 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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银针鸡汁鱼片
主料：火腿、蚕豆淀粉、冬笋、口蘑、白菜薹、鳜鱼、鸡蛋白 功效：补气、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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银鱼生鸡丝汤
主料：鸡蛋、鸡胸脯肉、银鱼干 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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一鱼三吃---韭黄鱼丝
主料：蚕豆淀粉、韭黄、鸡蛋、鳜鱼 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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五元蒸肚片
主料：猪肚、荔枝、桂圆、莲子、干枣、枸杞子 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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咖喱子鸡丁
主料：蚕豆淀粉、荸荠、鸡蛋、咖喱、童子鸡、白皮洋葱 功效：补虚养身、肢寒畏冷、营养不良 by 匿名网友 -
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油辣佛手笋
主料：冬笋 功效：营养不良 by 匿名网友 -
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清汤柴把鸭
主料：鸭肉、火腿、玉兰片 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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湘西土匪鸡
主料：胡萝卜、香菜、鸡 功效：增肥、气血双补、营养不良 by 匿名网友 -
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牛肉土豆汤
主料：肥瘦牛肉 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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珊瑚雪花鸡丝
主料：鸡蛋白、咸鸭蛋 功效：肢寒畏冷、营养不良 by 匿名网友 -
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红煨白鳝
主料：白皮大蒜 功效：明目、营养不良 by 匿名网友 -
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黑椒鸡脯
主料：鸡肉、白皮大蒜、奶油 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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红煨甲鱼裙爪
主料：五花肉、甲鱼 功效：防癌抗癌、壮腰健肾、营养不良 by 匿名网友 -
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粉蒸白鳝
主料：肥膘肉、鳝鱼 功效：营养不良 by 匿名网友 -
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芙蓉牛肉排
主料：荸荠、香菜、鸡蛋、金华火腿、面包 功效：营养不良 by 匿名网友 -
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荷叶粉蒸鸭
主料：肥膘肉、糯米、稻米、鸭 功效：营养不良 by 匿名网友 -
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鸳鸯鲤
主料：火腿、蚕豆淀粉、鲤鱼、小麦面粉、鸡蛋、青豆、玉兰片 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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八宝冬瓜盅
主料：鸡肉、火腿、莲子、冬瓜、香菇、对虾、干贝、玉兰片 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友
