如果不能长期摄取由适当数量、种类或质量的营养素所构成的健康饮食，个体将营养不良。
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红枣银耳粥
主料：枣、莲子、银耳、粳米、枸杞子 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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虾仁葱花汤
主料：海虾、鸡蛋 功效：营养不良 by 匿名网友 -
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蒸猪蹄筋
主料：鸡肉、火腿、猪蹄筋、蘑菇 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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鹌鹑蛋鸡丝汤
主料：鸡肉、黄瓜、鹌鹑蛋 功效：营养不良 by 匿名网友 -
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素烧鸭
主料：冬笋、香菇、油皮 功效：营养不良 by 匿名网友 -
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全福豆腐
主料：香菇、豆腐、蘑菇、油菜心 功效：营养不良 by 匿名网友 -
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松仁仔鸡粥
主料：粳米、童子鸡 功效：营养不良 by 匿名网友 -
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南乳甑鹅
主料：鹅 功效：延缓衰老、营养不良 by 匿名网友 -
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酱羊肉
主料：羊肉 功效：补虚养身、肢寒畏冷、营养不良 by 匿名网友 -
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子姜鹌鹑
主料：子姜 功效：营养不良 by 匿名网友 -
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金钱米芽菜锅
主料：白菜、香菜、牛奶、虾米 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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香瓜烤菜
主料：香菇、虾仁、甜瓜 功效：清热去火、营养不良 by 匿名网友 -
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冬瓜鱼尾汤
主料：胡萝卜、冬瓜、草鱼 功效：延缓衰老、营养不良 by 匿名网友 -
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芝士火腿扒
主料：火腿、西兰花、小米、蘑菇、奶酪、青豆、通心粉、白皮洋葱 功效：营养不良 by 匿名网友 -
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鱼烧豆腐
主料：冬笋、香菇、豆腐、淀粉 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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八宝童鸡
主料：火腿、莲子、冬笋、香菇、干贝、糯米、鸡肫、母鸡、虾米 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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沙茶牛肉
主料：姜、芥兰菜 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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佛手香酥骨
主料：虾仁、吐司 功效：气血双补、补虚养身、壮腰健肾、营养不良 by 匿名网友 -
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桂侯蒸鲩鱼
主料：草鱼 功效：延缓衰老、营养不良 by 匿名网友 -
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豉油菜生鱼
主料：黑鱼 功效：清热解毒、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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煎酿椒子
主料：肥瘦猪肉、蚕豆淀粉、香菇、草鱼、青尖辣椒 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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绿柳兔丝
主料：火腿、蚕豆淀粉、冬笋、韭黄、粉丝、鸡蛋白、红辣椒、兔肉 功效：营养不良 by 匿名网友 -
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红烧松鱼头
主料：肥瘦猪肉、香菇、白皮大蒜、鲢鱼头、玉米淀粉、芋头 功效：营养不良 by 匿名网友 -
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菊花虾仁
主料：虾仁、菊花、鸡蛋白、青豆 功效：营养不良 by 匿名网友
