如果不能长期摄取由适当数量、种类或质量的营养素所构成的健康饮食，个体将营养不良。
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苋菜小鱼粥
主料：银鱼、稻米 功效：营养不良 by 匿名网友 -
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百合柿饼鸽蛋
主料：百合、鸽蛋、柿饼 功效：营养不良 by 匿名网友 -
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锅贴
主料：肥瘦猪肉、白菜、小麦面粉 功效：营养不良 by 匿名网友 -
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冰糖炖银耳
主料： 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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七草粥
主料：白菜、菠菜、芹菜、茼蒿、荠菜、稻米、苤蓝 功效：营养不良 by 匿名网友 -
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木耳肉片汤
主料：韭菜 功效：营养不良 by 匿名网友 -
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鸡肉炒藕丝
主料：鸡肉、莲藕 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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胜瓜滚肉汤
主料：丝瓜 功效：清热解毒、防暑、气血双补、营养不良 by 匿名网友 -
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滑蛋炒牛肉
主料：鸡蛋、肥瘦牛肉 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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鹌鹑萝卜粥
主料：白萝卜、粳米 功效：营养不良 by 匿名网友 -
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香糟汁田鸡
主料：春笋、香菇、田鸡 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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葱油莴笋饺
主料：莴笋、小麦面粉 功效：营养不良 by 匿名网友 -
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姜橘椒鱼汤
主料：陈皮、鲫鱼 功效：通乳、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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炖八宝全鸭
主料：火腿、桂圆、北京填鸭、莲子、冬笋、香菇、虾仁、糯米、核桃 功效：营养不良 by 匿名网友 -
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白菜鸡蛋卷
主料：白菜、鸡蛋、猪肋条肉 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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香豉牛肉片
主料：青椒、豆豉、肥瘦牛肉、柿子椒 功效：营养不良 by 匿名网友 -
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砂锅鱼唇
主料：火腿、冬笋、干贝、油菜心 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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老烧齐头
主料：五花肉、蚕豆淀粉、木耳、鲫鱼、玉兰片、猪肋条肉 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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鸡火蹄筋
主料：火腿、猪蹄筋、淀粉、鸡胸脯肉 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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潮州粥
主料：糯米、猪肉松 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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潮州蒸鱼
主料：草鱼、柿子椒、酸白菜 功效：延缓衰老、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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香面炒牛肉
主料：面条、酱牛肉、芡粉 功效：营养不良 by 匿名网友 -
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东江香酥鸭
主料：鸭 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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原盅冬瓜丸
主料：火腿、冬瓜、干贝、鸡肫、鸡胸脯肉、蟹肉 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友
