如果不能长期摄取由适当数量、种类或质量的营养素所构成的健康饮食，个体将营养不良。
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炖什锦
主料：猪肉、土豆、胡萝卜、黄瓜、青椒、茄子、番茄 功效：营养不良 by 匿名网友 -
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蟹黄豆腐饺
主料：猪肉、豆腐、绿豆芽、蟹黄 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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甜酱焖茄子
主料：茄子 功效：延缓衰老、营养不良 by 匿名网友 -
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清蒸海带盒
主料：猪肉、海带、鸡蛋白 功效：营养不良 by 匿名网友 -
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拌菜生鱼
主料：土豆、白菜、鲤鱼、粉丝、绿豆芽 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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姜汁赛蟹鲍
主料：冬笋、木耳、口蘑、海螺、草鱼、蟹黄 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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大虾炖白菜
主料：白菜、香菜、对虾 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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虾干炒掐菜
主料：香菜、虾仁、绿豆芽 功效：营养不良 by 匿名网友 -
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脯酥鱼片
主料：草鱼、豌豆 功效：延缓衰老、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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羊肉炖黄瓜
主料：羊肉、黄瓜 功效：补虚养身、肢寒畏冷、营养不良 by 匿名网友 -
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炸熘虾丸
主料：猪肉、冬笋、木耳、口蘑、虾仁、鸡蛋 功效：营养不良 by 匿名网友 -
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济宁面筋丸子
主料：猪肉、芸豆、水面筋、玉兰片 功效：营养不良 by 匿名网友 -
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氽鸡蓉丸子
主料：肥膘肉、木耳、油菜心 功效：营养不良 by 匿名网友 -
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瓦块茄鱼
主料：茄子、香菇、鸡蛋白 功效：营养不良 by 匿名网友 -
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烧子盖
主料：猪里脊肉、小麦面粉、鸡蛋 功效：营养不良 by 匿名网友 -
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干烧黄豆芽
主料：猪肉、青蒜、黄豆芽 功效：营养不良 by 匿名网友 -
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土豆烧茄子
主料：猪肉、土豆、青椒、茄子 功效：延缓衰老、营养不良 by 匿名网友 -
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五柳活鱼
主料：冬笋、香菇、草鱼、柿子椒 功效：明目、营养不良 by 匿名网友 -
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荷花鱼丝
主料：冬笋、鳜鱼 功效：营养不良 by 匿名网友 -
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芹菜炒猪肝
主料：猪肝、芹菜 功效：营养不良 by 匿名网友 -
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清炖排骨
主料：小白菜、猪排骨 功效：营养不良 by 匿名网友 -
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丸子津菜汤
主料：猪肉、粉丝、大白菜 功效：营养不良 by 匿名网友 -
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里脊溜菜
主料：羊里脊、荸荠、黄瓜、鸡蛋白 功效：补虚养身、肢寒畏冷、营养不良 by 匿名网友 -
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水煮牛肉汤
主料：牛肉、莴笋、辣椒、芹菜、青蒜 功效：营养不良 by 匿名网友
