如果不能长期摄取由适当数量、种类或质量的营养素所构成的健康饮食，个体将营养不良。
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姜椒鱼汤
主料：香菜、肉桂、桃仁、鳙鱼 功效：营养不良 by 匿名网友 -
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地锅鸡
主料：茄子、小麦面粉、鸡 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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口蘑鸭片汤
主料：鸭肉、口蘑 功效：营养不良 by 匿名网友 -
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西芹肝腰
主料：猪肝、胡萝卜、西芹、木耳 功效：明目、营养不良 by 匿名网友 -
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蚕豆雪菜牛肉汤
主料：牛肉、蚕豆 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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清蒸多宝鱼
主料：柿子椒 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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山药排骨盅
主料：山药、猪排骨 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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西芹炒肉片
主料：猪肉、胡萝卜、西芹 功效：营养不良 by 匿名网友 -
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豆腐鱼头汤
主料：豆腐、鲢鱼头 功效：益智补脑、营养不良 by 匿名网友 -
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脆浆锅饼
主料：小麦面粉、春卷、红豆沙、泡打粉 功效：肢寒畏冷、营养不良 by 匿名网友 -
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四季豆粥
主料：粳米、四季豆 功效：防癌抗癌、防暑、营养不良 by 匿名网友 -
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红烧刀鱼
主料：春笋、香菇、带鱼、猪油 功效：营养不良 by 匿名网友 -
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双冬虾松
主料：肥瘦猪肉、茭白、荸荠、芹菜、竹笋、香菇、虾仁、鸡蛋、麦门冬、团叶生菜 功效：祛痰、营养不良 by 匿名网友 -
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红枣粥
主料：枣、莲子、银耳、粳米、枸杞子 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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鲜桃牛奶汁
主料：桃、牛奶 功效：气血双补、营养不良 by 匿名网友 -
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皮蛋炒黄瓜
主料：黄瓜、红辣椒、松花蛋 功效：清热去火、营养不良 by 匿名网友 -
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西红柿萝卜咸肉汤
主料：猪肉、胡萝卜、番茄 功效：气血双补、营养不良 by 匿名网友 -
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荜茇烧黄鱼
主料：陈皮、荜茇、砂仁 功效：防癌抗癌、气血双补、营养不良 by 匿名网友 -
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锅贴丝瓜
主料：丝瓜、辣椒 功效：清热解毒、祛痰、营养不良 by 匿名网友 -
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豌豆鱼头汤
主料：香菜、豌豆、鲢鱼头、蘑菇、鱼骨 功效：营养不良 by 匿名网友 -
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小鸡芦笋炖蛋汤
主料：芦笋、松花蛋、童子鸡 功效：清热去火、益智补脑、营养不良 by 匿名网友 -
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竹笋鱼丸汤
主料：竹笋、草鱼、油菜心 功效：营养不良 by 匿名网友 -
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洋葱炖牛筋
主料：牛蹄筋、洋葱 功效：营养不良 by 匿名网友 -
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鳗鱼饭
主料：冬笋、海鳗、小白菜 功效：益智补脑、补虚养身、营养不良 by 匿名网友
