如果不能长期摄取由适当数量、种类或质量的营养素所构成的健康饮食，个体将营养不良。
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烧子盖
主料：猪里脊肉、小麦面粉、鸡蛋 功效：营养不良 by 匿名网友 -
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干烧黄豆芽
主料：猪肉、青蒜、黄豆芽 功效：营养不良 by 匿名网友 -
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土豆烧茄子
主料：猪肉、土豆、青椒、茄子 功效：延缓衰老、营养不良 by 匿名网友 -
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五柳活鱼
主料：冬笋、香菇、草鱼、柿子椒 功效：明目、营养不良 by 匿名网友 -
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荷花鱼丝
主料：冬笋、鳜鱼 功效：营养不良 by 匿名网友 -
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芹菜炒猪肝
主料：猪肝、芹菜 功效：营养不良 by 匿名网友 -
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清炖排骨
主料：小白菜、猪排骨 功效：营养不良 by 匿名网友 -
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丸子津菜汤
主料：猪肉、粉丝、大白菜 功效：营养不良 by 匿名网友 -
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里脊溜菜
主料：羊里脊、荸荠、黄瓜、鸡蛋白 功效：补虚养身、肢寒畏冷、营养不良 by 匿名网友 -
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水煮牛肉汤
主料：牛肉、莴笋、辣椒、芹菜、青蒜 功效：营养不良 by 匿名网友 -
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酱鸭
主料：鸭 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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白露蛏子
主料：冬笋、油菜、竹笋、香菇、油皮 功效：保健调理、防癌抗癌、疾病调理、常见病、营养不良 by 匿名网友 -
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目鱼炒肉丝
主料：肥瘦猪肉、竹笋 功效：营养不良 by 匿名网友 -
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沪式清蒸甲鱼
主料：火腿、香菇、甲鱼、猪油 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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鸡火鳖汤
主料：火腿、甲鱼、鸡 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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鸡茸酿茄子
主料：胡萝卜、茄子、鸡蛋、青豆 功效：延缓衰老、营养不良 by 匿名网友 -
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苔菜拖黄鱼
主料：小麦面粉 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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巴国大排
主料：猪小排 功效：增肥、补血、营养不良 by 匿名网友 -
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川蒜烧鲶鱼
主料：鲶鱼、蒜头 功效：补气、营养不良 by 匿名网友 -
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红油鸡丝
主料：鸡腿 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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豆皮豆芽鱼
主料：绿豆芽、油皮 功效：营养不良 by 匿名网友 -
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肉片汤
主料：猪肉、莴笋、黄花菜、粉条 功效：营养不良 by 匿名网友 -
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粉蒸辣鲫鱼
主料：鲫鱼 功效：营养不良 by 匿名网友 -
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乡村连锅汤
主料：猪肉、白萝卜 功效：清热去火、补血、营养不良 by 匿名网友
