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    食材大全

    食谱分类

    食疗偏方

    增强免疫力吃什么食物好

    增强免疫力宜吃:1.多吃海鲜:海鲜中含有丰富的铁、锌、镁、硒、铜等; 2.吃些动物肝脏:动物肝脏含有叶酸、硒、锌、镁、铁、铜,以及维生素B6、B12等。

    白萝卜热量:21.0大卡营养素: 膳食纤维

    功效:萝卜,味辛、甘,性平;归脾、胃经。具有消... 详细»

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    甜椒热量:22.0大卡营养素: 维生素B1 维生素B2

    功效:提高免疫力,疗头痛头晕,减肥,消炎止痛,... 详细»

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    醋栗热量:44.0大卡营养素: 维生素C

    功效:生物黄酮的含量很高,具有软化血管、降低血... 详细»

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    卷心菜热量:22.0大卡营养素: 脂肪 维生素E 烟酸

    功效:1.杀菌 新鲜的圆白菜有杀菌、... 详细»

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    番荔枝热量:0.0大卡营养素:

    功效:1、补充能量,益智补脑。荔枝果肉中含丰富... 详细»

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    小龙虾热量:93.0大卡营养素: 脂肪 维生素E 烟酸

    功效:1.壮阳补肾:适用于治疗肾阳虚所致的阳痿... 详细»

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    双皮奶热量:79.16大卡营养素:

    功效:亮发,提高免疫力,疗头痛头晕,健脑,明目... 详细»

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    蘑菇热量:20.0大卡营养素: 维生素A

    功效:化痰止咳,祛脂降压,通便,提高免疫力,健... 详细»

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    小黄瓜热量:35.0大卡营养素: 蛋白质 胡萝卜素 维生素E

    功效:  1、黄瓜有安神定志的功效  黄瓜含有... 详细»

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    田鸡腿热量:80.0大卡营养素: 脂肪 维生素E

    功效:通乳生乳,提高免疫力,健脾 详细»

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    大葱热量:31.0大卡营养素: 脂肪 烟酸 纤维素

    功效:1.提高免疫力:铜等矿物质形式与免疫机能... 详细»

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    龙虾热量:90.0大卡营养素: 脂肪 维生素E 烟酸

    功效:1.增强人体免疫力:虾的营养价值极高,能... 详细»

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    当归热量:92.0大卡营养素:

    功效:1.补血:能显著促进机体造血功能,升高红... 详细»

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    葱白热量:56.0大卡营养素: 蛋白质 脂肪 纤维素

    功效:1.补充能量:含碳水化合物,糖类,能迅速... 详细»

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    包心菜热量:22.0大卡营养素: 脂肪 烟酸 纤维素

    功效:1.杀菌 新鲜的圆白菜有杀菌、... 详细»

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