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雾霾天气少开窗。出门要戴口罩，平常多饮水，可多泡饮菊杞茶这类中医茶饮，预防疾病，要多食补钙、补维D，多吃豆腐、多食用水果，雪梨等。
功效：萝卜，味辛、甘，性平；归脾、胃经。具有消... 详细»
功效：梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经；具有生津，... 详细»
功效：1、生津止渴：润喉去燥，使人清爽舒适。适... 详细»
功效：葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、肾经;有补气... 详细»
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美容 排毒 养颜 美白 抗皱 祛痘 祛斑 润肤 延缓衰老 去黑眼圈 护发 养发 乌发
增高 下奶 催奶 增进食欲 消食 清热解毒 清热去火 益智补脑 增强记忆力 增强免疫力 对抗雾霾 防辐射 防癌抗癌 防暑 消暑解渴 驱寒暖身 保胎 通乳 祛湿 祛痰 祛痱 利尿 明目 增重增肌 降血糖 活血化瘀 疏肝理气 润肺止咳 润肠通便 滋阴壮阳 调节内分泌 止血调理 理气调理 呕吐调理
补钙 健脾养胃 补血 养心 养肝 健脾 养肺 补肾 补脑 气血双补 保肝补血 补气 解酒 补虚养身 壮腰健肾 补硒 补锌 补铁 补碘
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981.0
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* 以上热量值单位均为：大卡/100g
