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高温环境下,肌体内蛋白质分解增加,因此要及时补充蛋白质。可以选择新鲜的鱼、虾、鸡肉、鸭肉等脂肪含量少的优质蛋白质食品,还可以吃些豆制品等富含植物蛋白的食物。
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功效:一般人群均可食用西瓜。适宜高血压患者、急... 详细»
功效:全草入药,可预防流感,治中暑、感冒、头痛... 详细»
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* 以上热量值单位均为:大卡/100g