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    补虚养身吃什么食物好

    体虚以饮食滋养为主。常吃含有丰富的中链不饱和脂肪酸、维生素C、维生素e、含铁丰富、含蛋白质的食物。羊奶中含有丰富的中链不饱和脂肪酸可让人们保持充沛的体力和精力。

    羊肉干热量:587.0大卡营养素: 脂肪 烟酸

    功效:羊肉干具有补虚劳,祛寒冷,温补气血,益肾... 详细»

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    牛肉干热量:552.0大卡营养素: 脂肪 烟酸

    功效:1.增长肌肉 它对增长肌肉、增... 详细»

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