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吃的食物中含铁不足，或者对食物中的铁不能有效的吸收都可能导致缺铁。儿童、孕妇、老年人、酗酒者、素食者、喜欢喝咖啡及浓茶的人易缺铁。
功效：性平、温、味甘，入脾、胃经；有温中益气、... 详细»
功效：1.增长肌肉 它对增长肌肉、增... 详细»
功效：猪肝味甘、苦，性温，归肝经；有补肝、明目... 详细»
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981.0
933.0
900.0
899.0
* 以上热量值单位均为：大卡/100g
