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    食谱分类

    食疗偏方

    富含膳食纤维的食物
    卷心菜热量:22.0大卡营养素: 脂肪 维生素E 烟酸

    功效:1.杀菌 新鲜的圆白菜有杀菌、... 详细»

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    黄果热量:47.0大卡营养素: 脂肪 维生素E 烟酸

    功效:1.消食,去油腻 生津止渴、开... 详细»

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    黑豆热量:381.0大卡营养素: 脂肪 维生素E 烟酸

    功效:1.预防动脉血管硬化:黑豆的油脂中主要是... 详细»

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    洋葱热量:39.0大卡营养素: 蛋白质 胡萝卜素

    功效:洋葱性温,味辛甘。有祛痰、利尿、健胃润肠... 详细»

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    南瓜热量:22.0大卡营养素: 碳水化合物(糖类) 膳食纤维

    功效:中医认为南瓜性温味甘,入脾、胃经。具有补... 详细»

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    青椒热量:22.0大卡营养素: 碳水化合物(糖类) 膳食纤维 维生素A

    功效:1.缓解疲劳青椒具有消除疲劳的的重要作用... 详细»

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    开心果热量:614.0大卡营养素: 蛋白质 碳水化合物(糖类) 膳食纤维 脂肪

    功效:性温,味辛、涩;温肾暖脾,补益虚损,调中... 详细»

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    栗子热量:185.0大卡营养素: 碳水化合物(糖类) 脂肪 维生素C 维生素B2 烟酸

    功效:1.抗衰老:栗子中所含的丰富的不饱和脂肪... 详细»

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    苹果热量:52.0大卡营养素: 碳水化合物(糖类) 膳食纤维

    功效:1.降低胆固醇:保持血糖的稳定,还能有效... 详细»

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    热量:44.0大卡营养素: 蛋白质 维生素E

    功效:梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经;具有生津,... 详细»

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    核桃热量:654.0大卡营养素: 维生素E 叶酸 烟酸

    功效:  1、补虚强体,提供营养:经动物实验证... 详细»

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    肉桂热量:199.0大卡营养素: 脂肪 维生素E 维生素B2

    功效:肉桂性大热,味辛、甘。主治:肾阳不足;命... 详细»

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    油菜热量:23.0大卡营养素: 蛋白质 胡萝卜素

    功效:油菜味辛、性温、无毒,入肝、肺、脾经;茎... 详细»

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    竹笋热量:19.0大卡营养素: 脂肪 维生素C 烟酸

    功效:中医认为竹笋味甘、微寒,无毒。在药用上具... 详细»

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    苦瓜热量:19.0大卡营养素: 碳水化合物(糖类) 膳食纤维

    功效:苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃,具有清暑解渴... 详细»

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