【中式芥末三文鱼的做法大全】中式芥末三文鱼家常菜做法|中式芥末三文鱼怎么做好吃|中式芥末三文鱼做法大全-家庭医生在线

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功效与作用：

简介及特色：中式芥末三文鱼的造型美观而大方，味道鲜美，汁汤美味香辣，三文鱼肉滑嫩爽口。

中式芥末三文鱼食材功效

中式芥末三文鱼食材用料

主料	挪威文鱼丝：黄瓜丝黄瓜丝：虾仁
辅料	香油：味精：柠檬汁：中式芥末：美极鲜味汁美极鲜味汁：金狮酱油金狮酱油：香油

中式芥末三文鱼做法分解

小贴士

　　1.三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病。

2.三文鱼所含的Ω-3脂肪酸对于脑部、视网膜及神经系统有着举足轻重的作用，有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效。

　　3.三文鱼可以预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展，同时具有很高的营养价值，享有“水中珍品”的美誉。

　　4.三文鱼肉有补虚劳、健脾胃、暖胃和中的功能，可治消瘦、水肿、消化不良等症。

　　5.在烧鱼过程中，切勿把三文鱼烧得过烂，只需要把鱼做成八成熟就可以了，这样既可以保存三文鱼的鲜嫩，也可祛除鱼腥味。

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