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    四季豆粥 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:匿名网友

    防癌抗癌 防暑 营养不良

    功效与作用:

    简介及特色:   豆角使人头脑宁静。调理消化系统,消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎、呕吐腹泻。

    四季豆粥 食材功效
    四季豆粥 食材用料
    主料

    粳米:100克

    四季豆:100克

    辅料

    精盐:2克

    四季豆粥做法分解
    • 01
      取适量四季豆置于清水下择洗干净;
    • 02
      向一干净锅中加入适量冷水,下入粳米,在旺火烧沸后加入准备好的四季豆;
    小贴士

      1.四季豆又叫菜豆、架豆、芸豆、刀豆、扁豆、玉豆、去豆,在浙江衢州叫做清明豆,在中国北方叫豆角等,是餐桌上的常见蔬菜之一。

      2.为防止中毒发生,扁豆食前加处理,可用沸水焯透或热油煸,直至变色熟透,方可安全食用。