抹茶凉面 食材功效
精盐
芝麻
绿茶
香菇
海带
柠檬汁
酱油
橄榄油
抹茶凉面 食材用料
抹茶凉面做法分解
-
01
向一开水锅中下入适量蔬菜面(面条)，在旺火下煮熟，捞出，置于冰水中，待凉后捞起沥干，盛入碗中加入适量橄榄油，用筷子搅拌均匀，备用;
-
02
向蔬菜面里加入适量绿茶磨粉与调味料，用干净的筷子搅拌均匀，随后放入香菇与海带扣一起搅拌，盛出，最后撒上适量芝麻就完成。
小贴士
个别人食用香菇后会出现头晕眼花、恶心呕吐、腹胃胀痛等食物中毒现象，有过香菇食用中毒经历的人应该尽量避免或减少对香菇的食用。
麻辣小龙虾
红豆粥
奶茶
排骨萝卜汤
土豆
韭菜
薏米
黄豆
枇杷
桔子
李子
百香果
专家答疑
-
赵霞 -
赵霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..详细»
-
陆杉
-
陆杉：补血是不是该多吃阿胶
阿胶从古至今都是滋补的上品，其性甘味平，主要用于血虚..详细»
-
张涛 -
张涛：鱼刺卡喉喝醋管用吗？
被鱼刺卡住后吞饭团或菜团是非常危险的行为。我们的咽喉..详细»
