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    鳝鱼茄子 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:匿名网友

    清热解毒 清热去火

    功效与作用:

    简介及特色:此菜汁鲜味香,形似鳝鱼。茄子中所含的维生素C和皂草甙,具有降低胆固醇的功效。

    鳝鱼茄子 食材功效
    鳝鱼茄子 食材用料
    主料

    茄子:500克

    辅料

    酱油:5克

    精盐:2克

    植物油:30克

    白砂糖:5克

    五香粉:2克

    鳝鱼茄子做法分解
    • 01
      茄子于清水下洗净后在正反两面斜刀切,每条分两段,放入一盛有盐水的盆中浸泡一段时间。
    • 02
      锅内留适量底油,重新放入茄子,再加入少量水和调料入味,汁浓时盛出即可。
    小贴士

      1.因有过油炸制过程,需准备植物油约500克。

      2.本品富含多种维生素,尤其是维生素E的含量较高。适合准妈妈用之补充维生素。