精盐
粳米
鸡肉
马齿苋鸡粥做法分解
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01
将马齿苋洗净。
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02
将粳米淘洗干净。
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03
将净鸡肉洗净。
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04
将净鸡肉切成小丁。
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05
往锅内加入约1000毫升冷水。
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06
往锅里加入粳米，用旺火烧沸。
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07
烧沸后，用小火煮至米烂汤浓。
小贴士
食物相克：
1.唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
2.清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
3.马齿苋禁与鳖甲同用。
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专家答疑
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