芹菜拌豆腐 食材功效
大葱
香油
豆腐
芹菜
姜
精盐
芹菜拌豆腐 食材用料
芹菜拌豆腐做法分解
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01
将豆腐洗净后，切成小方丁入盘。
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02
将芹菜用开水焯一下后，捞出。
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03
将芹菜用凉水冷却，控净水，倒在豆腐上。
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04
将葱洗净后，切成末。
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05
将姜洗净后，切成末。
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06
往豆腐上加入盐、葱末、姜末、味精、香油，拌好即成。
小贴士
健康提示：
1.豆腐消化慢，小儿消化不良者不宜多食。
2.豆腐含嘌呤较多，痛风病人及血尿酸浓度增高的患者慎食。
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