木耳炒西芹 食材功效
蒜头
西芹
柿子椒
精盐
白砂糖
淀粉
木耳炒西芹 食材用料
木耳炒西芹做法分解
-
01
将买回来的木耳置于清水下洗净后用手撕成小块;
-
02
红椒切条备用;
-
03
向一干净锅内倒适量水，在旺火下烧开，放入切好的木耳、西芹用大火稍煮，捞出;
-
04
向一干净炒锅内倒入适量油，在旺火下烧热，放入蒜瓣、红椒条翻炒，放入煮过的木耳、西芹翻炒;
-
05
随后加适量盐、味精、白糖，改用中火炒透入味，用适量水淀粉勾芡翻炒片刻就完成。
小贴士
西芹又名西洋芹菜。一般人群均可食用。脾胃虚寒、肠滑不固者、血压偏低者、婚育期男士应少吃芹菜。
排骨萝卜汤
奶茶
麻辣小龙虾
红豆粥
韭菜
土豆
薏米
枇杷
黄豆
黑芝麻
枝竹
玉米花
专家答疑
-
赵霞 -
赵霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..详细»
-
陆杉
-
陆杉：补血是不是该多吃阿胶
阿胶从古至今都是滋补的上品，其性甘味平，主要用于血虚..详细»
-
张涛 -
张涛：鱼刺卡喉喝醋管用吗？
被鱼刺卡住后吞饭团或菜团是非常危险的行为。我们的咽喉..详细»
