时蔬炒豆腐 食材功效
精盐
大葱
姜
蒜头
豆腐
料酒
时蔬炒豆腐 食材用料
时蔬炒豆腐做法分解
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01
将买回来的茼蒿于清水下洗净，切成末;
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02
向一干净锅内倒入适量油，在旺火下烧;
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03
待油热后放入葱、蒜、姜翻炒出香味来;;
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04
最后加入准备好的豆腐、茼蒿翻炒至熟即可。
小贴士
豆腐虽然营养价值高，但不宜多吃。豆腐多吃反而会引起促使肾功能衰退、消化不良、动脉硬化、通风、缺碘。
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专家答疑
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