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    芦笋土豆汁 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:匿名网友

    清热解毒 利尿

    功效与作用:

    简介及特色:芦笋,忌巴豆。

    芦笋土豆汁 食材功效
    芦笋土豆汁 食材用料
    主料

    芦笋:200克

    黄皮土豆:200克

    辅料

    精盐:1克

    胡椒粉:1克

    奶油:100克

    芦笋土豆汁做法分解
    • 01
      芦笋摘洗干净,留下少许尖茎。
    • 02
      芦笋放入煮沸的鸡汤中。
    • 03
      煮五分钟后捞出。
    • 04
      土豆洗净,去皮,切成小块。
    • 05
      土豆上笼蒸至熟透。
    • 06
      将芦笋块、土豆块放入榨汁机内搅成泥。
    • 07
      倒进小漏勺内过滤过后。
    • 08
      再浇入鲜奶油、加盐、胡椒粉拌匀。
    • 09
      将芦笋和土豆泥置冰箱内冰镇。
    • 010
      取出饮用时,放上芦笋尖茎以作点缀。
    小贴士

      本品需鸡汤约200克。