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    子姜鹌鹑 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:匿名网友

    营养不良

    功效与作用:

    简介及特色:鹌鹑肉、蛋,味道鲜美,营养丰富。

    子姜鹌鹑做法分解
    • 01
      鹌鹑初步加工后,斩去头,爪,剖开背脊,除去内脏斩成块。
    • 02
      锅内加水,置旺炎上,放入鹌鹑焯水,烧开撇去浮沫,捞出用冷水冲洗干净。
    • 03
      炒锅烧热,放入生油,将葱段,蒜头,豆瓣辣酱入锅煸炒。
    • 04
      随后下姜片略炒,再放入鹌鹑块。
    • 05
      加适量清水和盐,白糖,黄酒,烧开改用小火焖煮。
    • 06
      待鹌鹑酥软,再用大火收浓卤汁,加入红油,香油,味精拌匀。
    • 07
      起锅放入盆内冷却,装盘食用。