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    凉拌佛手瓜 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:匿名网友

    理气调理

    功效与作用:

    简介及特色:味道鲜美,口感脆嫩,颜色鲜艳。

    凉拌佛手瓜 食材功效
    凉拌佛手瓜 食材用料
    主料

    佛手瓜:300克

    柿子椒:30克

    青椒:20克

    辅料

    酱油:10克

    白砂糖:15克

    味精:2克

    凉拌佛手瓜做法分解
    • 01
      佛手瓜洗净切丝;
    • 02
      红椒、青椒洗净去蒂、籽,切丝,将佛手瓜丝和辣椒丝放入沸水中焯烫一下,捞起备用;
    • 03
      在容器中放入酱油、白糖、味精与佛手瓜丝和辣椒丝搅拌均匀,盛盘即可。
    小贴士

    健康提示 佛手瓜含丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、铁等营养成分。