花生玉米豆腐 食材功效
香油
豆腐
玉米
花生仁
姜
精盐
花生玉米豆腐 食材用料
花生玉米豆腐做法分解
-
01
豆腐洗净切成小块；
-
02
姜、香菜洗净切成末备用；
-
03
把豆腐块、玉米粒用开水煮透，倒出备用；
-
04
花生米用开水煮透，捞起沥干，放入油锅中炸熟，捞出去掉外皮；
-
05
放姜末、豆腐块、玉米粒、花生米、盐、味精、香油在碗中拌匀，撒上香菜末，入碟即可。
小贴士
花生玉米豆腐的制作要诀：本品有油炸过程，需备植物油约200克。
红豆粥
排骨萝卜汤
麻辣小龙虾
奶茶
土豆
薏米
韭菜
黄豆
枇杷
羊骨
椰子
甘蔗
专家答疑
-
赵霞 -
赵霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..详细»
-
陆杉
-
陆杉：补血是不是该多吃阿胶
阿胶从古至今都是滋补的上品，其性甘味平，主要用于血虚..详细»
-
张涛 -
张涛：鱼刺卡喉喝醋管用吗？
被鱼刺卡住后吞饭团或菜团是非常危险的行为。我们的咽喉..详细»
