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    腐乳炒空心菜 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:匿名网友

    清热解毒 防癌抗癌

    功效与作用:

    简介及特色:

    腐乳炒空心菜 食材功效
    腐乳炒空心菜 食材用料
    主料

    空心菜:300克

    腐乳:50克

    辅料

    植物油:15克

    蒜头:10克

    腐乳炒空心菜做法分解
    • 01
      空心菜洗干净,除去梗,择成小段备用;
    • 02
      白豆腐乳放入碗中压成泥,加入少许水淀粉调匀备用;
    • 03
      锅中倒油烧热,放入蒜蓉(大蒜捣碎)炒香,加入空心菜炒匀;
    • 04
      再加入调匀的腐乳汁炒熟,盛入盘中即可。