红枣萝卜牛腱汤 食材功效
胡萝卜
干枣
章鱼
精盐
红枣萝卜牛腱汤 食材用料
红枣萝卜牛腱汤做法分解
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01
青、胡萝卜去皮洗净，切角块；
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02
红枣去核洗净；
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03
章鱼用水浸透，洗净；
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04
牛腱放入滚水中煮片刻，取出用冷水冲洗干净；
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05
把适量清水煲滚，放入全部材料，煲3小时；
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06
汤将要煲好时下少许冰糖；
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07
汤煲好时下盐调味即可。
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