枸杞牛肉汤 食材功效
瘦牛肉
胡萝卜
枸杞子
精盐
枸杞牛肉汤 食材用料
枸杞牛肉汤做法分解
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01
牛肉洗净切片；
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02
胡萝卜洗净切小块；
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03
土豆去皮切小块；
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04
锅中放油烧热，把牛肉炒至变色，放入枸杞子、番茄汁、胡萝卜块、土豆块和水，大火煮沸；
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05
改用小火，当牛肉、土豆、胡萝卜煮熟；
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06
用水淀勾芡，加入精盐、味精即可。
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专家答疑
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